TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:10
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1600m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4 11 15@ 4(3.5) 
›11 ›14 ›16@›13(2.4) 
£13 £13 £ 4@£11(2.3) 
’15 ’ 4 ’11@’16(2.2) 
¢16 ¢ 9 ¢13@¢12(2.1) 
¤14 ¤16 @@@™ 9@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,5,10,11,12,15
‹rŒ³H 3,5,7,9,13,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:50)


‡@дɶѶÑ440(-8)  *@28@ @@  30.0



‡A±ÙÀÏÚ°±426(+8)  *@23@ @@   161



‡BÍÞÙÌ«ÙÃ510(-2) ? @29@ @@  24.6



‡CÛ°ÄÞ½Ä×470(-2)   35£33.5  5.2



‡DÔÏÆÝÍÞ²508(+18)?*@21@ @@   130



‡E¾ÚÌÞؽ 454(+2)   @24@ @@   116



‡FÌ«°±È°Ñ494(+2) ? @31@ @@  18.0



‡G²½Ó²Ùÿ486(-6)   @10@ @@   133



‡H±°Áݶ޲482(+2) ? ¢34@ ™@  76.6



‡IÍß²ÄÞÊÞ504(+2)  *@33@ @@  10.8



‡J¼Ýײ   470(}0) *38’2£2.3 10.2



‡K¸ÞÛر½Î508(+14) *@28@ ¢2.1 28.9



‡LË߶ڽ¸½430(-4) ? £36¢2›2.4 14.9



‡MÄ°¾ÝºÊ¸486(+8) ? 36@ @@  18.3



‡NÎßÙÄ×°É480(-12) *@324@@   3.0



‡OºÞ°    492(-4) ? ¤33›3’2.2  4.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 700‰~ @9l‹C

@@14”Ô @@ 290‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|6@@1500‰~ @8l‹C


”n˜A 4|12@ 8360‰~  27l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 2250‰~  25l‹C

@@ 4|14@@990‰~  14l‹C

@@12|14@ 3100‰~  32l‹C


”n’P 4¨12@13140‰~  47l‹C


‚R˜A•¡ 4|12|14
@@@@ @ 20050‰~  58l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨14
@@@@ @108830‰~ 327l‹C


•ÔŠÒ 16”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å