TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ18“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:05
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.3) 
› 5 › 5 › 5@› 5(2.3) 
£ 1 £ 1 £ 1@£ 1(2.2) 
’ 2 ’11 ’ 2@’13(2.1) 
¢13 ¢13 ¢15@¢ 2(2.0) 
¤11 ¤ 2 @@@¤11(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 6,8,9,10,14
‹rŒ³H 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:46)


‡@ÊÆ°´ÝÊß444(-2)   £40£3£2.2 10.7



‡AگºްÑ474(-4)   ¤36’2¢2.0 11.1



‡B±ÄÞϲԼ496(}0)  @30@ @@  29.3



‡CÌßÚ¶Þر438(-4)   @20@ @@   127



‡D¾ÌÞÝè»412(-2)   43›3›2.3  7.8



‡EÀÞ½ÞØÝ 464(+4)  *@18@ @@  58.7



‡F½½Þ¶Ð­°448(-2)   @22@ @@   154



‡G»²ÚÝĸ×506(+8)  *@14@ @@   161



‡H½Ó°Ù³ª°488(-6)  *@18@ @@   202



‡IËß´ÅÍßØ430(}0)?*@15@ @@  98.1



‡JÀÞ²Ô°½Þ470(-2)   37@ ¤1.9 21.4



‡K½Ï°ÄÌÙ°506(+10)  4543.3  1.4



‡L´ÚÃÞ¨± 412(-6)   ¢36@ ’2.1 37.2



‡M±ÙÓÆ°¾Ú430(-14) *@25@ @@  33.7



‡NÛ¯¶°Ó°¼464(}0)  @33¢2@@  19.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 570‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 380‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|7@@ 500‰~ @2l‹C


”n˜A 1|12@@560‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|12@@290‰~ @2l‹C

@@ 1|11@ 1140‰~  12l‹C

@@11|12@@490‰~ @5l‹C


”n’P 1¨12@ 1760‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|12
@@@@ @@1830‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨11
@@@@ @ 15070‰~  47l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å