TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ12“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:20
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅDŠO1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 13 10@10(3.3) 
›13 ›10 ›13@›13(2.3) 
£ 9 £ 5 £12@£ 9(2.2) 
’ 5 ’12 ’ 5@’ 5(2.1) 
¢12 ¢ 9 ¢ 9@¢ 8(2.0) 
¤ 8 ¤ 4 @@@@@@@  


‹rŒ³H 1,3,4,5
‹rŒ³‚˜ 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:01)


‡@ÌßڲذÄ462(-10)? @19@ @@   216



‡AÚ°³ÞŲÄ498(+10)  @24@ @@  53.2



‡B´°Ù¼Þ®Ø428(-4) ? @19@ @@   217



‡CÒ²¼®³Ã¯514(}0)? ¤33@ @@  33.1



‡DÏ°¶ÞÚ¯Ä504(-2) ? £35’2’2.1 18.1



‡EÄÓÉͲͲ442(}0)  @30@ @@  54.0



‡F±»¹ÎÞ½ 452(}0)  @27@ @@   235



‡G¼Þ­Ý»ÛÍ474(-14)  @31@ ¢2.0 22.6



‡H»ÄÉײ¼Þ512(+10)  ¢34¢2£2.2 16.2



‡I¼Ù³Þ§°¿442(-4)   4043.3  1.3



‡JÉÎÞØÀÞ°446(-6)   @24@ @@  92.0



‡Kµ°¹°ÌÞÛ496@@ x 34£3@@   6.6



‡L×ʲÅÇ°Ý442(+10)  42›3›2.3 10.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1410‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@2700‰~  11l‹C


˜g˜A 6|7@@ 400‰~ @2l‹C


”n˜A 8|10@@830‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 8|10@@390‰~ @4l‹C

@@ 1|8 @ 7760‰~  35l‹C

@@ 1|10@ 3780‰~  25l‹C


”n’P 8¨10@ 2460‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|10
@@@@ @ 53720‰~  67l‹C


‚R˜A’P 8¨10¨1
@@@@ @237820‰~ 311l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å