TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:40
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 1(3.5) 
›10 › 8 › 8@›10(2.4) 
£ 5 £ 5 £ 7@£ 5(2.3) 
’ 8 ’ 7 ’10@’ 7(2.2) 
¢ 7 ¢10 ¢12@@@@@  
¤11 ¤11 @@@@@@@  


‹rŒ³H 6,7,13,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:14)


‡@ÔϲÁ¼Þ¬488(-4)   5143.5  5.7



‡AÄÞË®³·Þ500(+14)  @40@ @@  14.2



‡B¼°±Ìª±Ø444(-12)  @37@ @@  14.1



‡C½Äײ¸¼®496(}0)  @37@ @@  26.9



‡D¼®³ÅÝϼ472(+6)   £48@ £2.3  9.2



‡E̼Þɼ¬²470(-4) ? @37@ @@  74.5



‡FµÉؼ¬½ 474(}0)? 48£3’2.2 10.6



‡G¸°ÙÃÞ»Þ454(-2)   49›3@@   9.0



‡H´ÊÞ°Ê߯444(-2)   @44@ @@  44.5



‡I±ÎßÛÌßØ480(}0)  ¢47’2›2.4  4.0



‡JÌÞÙÍÞ±¸464(+8)   ¤47@ @@  23.7



‡KµÃÞ­¯¾²460(-6)   @42¢2@@   6.6



‡LÌßÛÃÞ¨¼488(-8) ? @44@ @@  22.1



‡M¼ªÊß°½Þ500(-4) ? @41@ @@  15.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 410‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|7@@ 860‰~ @1l‹C


”n˜A 1|12@ 1180‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|12@@410‰~ @2l‹C

@@ 1|10@@370‰~ @1l‹C

@@10|12@@420‰~ @3l‹C


”n’P 1¨12@ 2120‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|12
@@@@ @@1630‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨10
@@@@ @@8190‰~ @5l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å