TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ5“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.3) 
› 9 › 9 ›12@›12(2.3) 
£12 £ 3 £ 9@£ 9(2.2) 
’ 3 ’12 ’14@’ 3(2.1) 
¢ 8 ¢16 ¢ 3@¢ 8(2.0) 
¤14 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,8,11,13,14,15
‹rŒ³H 10,12,13
‹rŒ³‚˜ 1


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:26)


‡@ÀÑÛÄÞØ°482(+2) x @26@ @@  44.5



‡AÓÙĸÞ×Ý510(+4)   @42@ @@  27.0



‡BÊßÚƱ  492(+4)  *£48¢2’2.1  9.7



‡ÇÀØà 444(}0)  @29@ @@  19.1



‡D²ÒÙ    466(-6)   5243.3  2.5



‡EÚ»²Ô   480(}0) *@41@ @@  15.7



‡F»Ýײ½ÞÊ478(-2)   @42@ @@  81.5



‡G½ÊßÝ·°Ü514(+10) *@43@ ¢2.0 23.2



‡HÍ߶޻½ 452(}0)  51£3£2.2  6.5



‡I²ÁÊÞÝÔØ498(-2) ? @41@ @@  33.0



‡JÛ°½Þ¶×°442(+2)  *@25@ @@   146



‡KįÌß³²Å466(-8) ? 48›3›2.3  5.7



‡Lº³´²ÊÞÝ498(+16)?*@32@ @@  38.3



‡M¶ÙÛ½ÐÉÙ468(-6)  *¤43’2@@  12.1



‡NÖÊÝ    428(-6)  *@31@ @@  41.7



‡O±²Ò²ÄÞ²404(-8)   ¢44@ @@  33.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 860‰~  13l‹C


˜g˜A 3|6@@ 540‰~ @1l‹C


”n˜A 5|12@@570‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|12@@340‰~ @2l‹C

@@ 5|15@ 2130‰~  23l‹C

@@12|15@ 3230‰~  34l‹C


”n’P 5¨12@@890‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|12|15
@@@@ @@7520‰~  21l‹C


‚R˜A’P 5¨12¨15
@@@@ @ 26190‰~  61l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å