TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ4“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:35
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅA2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 6(3.5) 
› 2 › 2 › 1@› 7(2.4) 
£ 4 £ 6 £ 4@£ 2(2.3) 
’ 6 ’ 4 ’ 2@’ 1(2.2) 
¢ 1 ¢ 5 ¢ 6@@@@@  
¤ 5 @@ @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4
‹rŒ³H 3,4,5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:15)


‡@¼Þݺ޲½496(-10)  @45›3’2.2  4.9



‡AÀÝÀÌ´Ù»438(-8)   53’2£2.3  6.6



‡B½½ÞÖÌÞ×484(-2) ?*@44@ @@  48.9



‡C~³Þ§Ý¸578(-14)?*51£3@@   5.0



‡DÀ²ÌßÑ°Ý460(+6) ? ¢48@ @@  33.2



‡EÚ¯ÄÞÎÞÇ420(+12)  £51¢23.5 32.3



‡FܾÀÞ²ÝÌ440(-10)  534›2.4  1.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 480‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 280‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 310‰~ @4l‹C


”n˜A 1|2 @ 1410‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@410‰~ @6l‹C

@@ 2|4 @@260‰~ @4l‹C

@@ 1|4 @@290‰~ @5l‹C


”n’P 2¨1 @ 2780‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|4
@@@@ @@1430‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 2¨1¨4
@@@@ @@9040‰~  29l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž5R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å