TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ29“ú(ŒŽ) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:01
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅC1200m (“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ…ƒKƒŠ[ƒgƒŠ[ƒc–Ä‚R 13’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ É°Ó±¸×²@º¼Þ°Ý

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ŽRÛ–qê



‡Aƒtƒ@ƒCƒA[ƒ{[ƒ‰[‰²‚R ‚X’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ÕÒÉʺÌÞÈ@¸ÛÌÈ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] •l–{ K—Y



‡BƒŒƒR[ƒhƒ`ƒFƒCƒT[–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ºÞ°ÙÄÞÁª²½@±ÄÞϲÔÑ°Ý

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡CƒJƒŒƒ“ƒ\ƒi[ƒŒ@@–Ä‚R 15’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ̨´×ÒÝÃ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒIƒjƒe@‰²‚R 12’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ´ØÓÊßÝ»°@Ì«Ú½ÄܲÙÄÞ·¬¯Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡EƒƒŠ[ƒ[ƒLƒ“ƒO@‰²‚R ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ó´Úµ°ÌßÝËÒ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡FƒJƒŒƒ“ƒ‚ƒG@@@@–Ä‚R ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¶ÚÝÁ¬Ý@¸ÛÌÈ

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡Gƒ^ƒKƒmƒJƒ‹ƒ‰@@@‰²‚R ‚W’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H À¶ÞɶÞÙ°ÀÞ@ȵÕƳާ°½

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Hƒtƒ@ƒ‹ƒgƒŒƒN@@@–Ä‚R 14’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H øƶÙ×Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒEƒCƒ“ƒXƒsƒŠƒ^ƒX@‰²‚R ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ²ÙÄÞÛ°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

³²Ý[•Ÿ“‡] _Š_ “¹O



‡JƒOƒbƒhƒŒƒCƒY@@@‰²‚R ‚S’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÃÞ¨±Ã²½Ã¨°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

™—§ ‹±•½Ž[ã_] ŽR‰ª–qê



‡Kƒqƒ‰ƒ\[ƒ‹@@@@‰²‚R 11’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊŲÁØÝ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

ˆ¢•” žÄ”TiŽ[ŽD–y] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡LƒVƒ‡ƒEƒu@@@@@‰²‚R 10’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B Ò²ÏÄÞÝÅ@¼ÝÎÞظؽ´½

‹¦‰h[‹ž“s] ÀÊÞÀF



‡MƒPƒCƒAƒCƒTƒNƒ\ƒj[‰²‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¹²±²³¨ÙºÞ°@À²·¼¬ÄÙ

‹T“c ˜aOŽ[“Œ‹ž] ²’| Šw



‡Nƒeƒ‹ƒ‚[ƒh[ƒT@@–Ä‚R ‚V’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   H ÍßÝüڲ±@ȵÕƳާ°½

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.1
121-109-112-112-110-117

Ú°½‘O”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3,14,2(7,10)(12,15)(4,13)(9,11)(1,5)(6,8)
4º:3,14(2,10)(7,15)12(13,11)(4,9,5,8)(1,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@5730‰~  11l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@1180‰~  11l‹C

@@14”Ô @@ 660‰~ @9l‹C

@@ 7”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|8@@4310‰~  17l‹C


”n˜A 3|14@56870‰~  72l‹C


ܲÄÞ 3|14@13350‰~  72l‹C

@@ 3|7 @ 3900‰~  38l‹C

@@ 7|14@ 1820‰~  23l‹C


”n’P 3¨14 122040‰~ 149l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|14
@@@@ @ 80240‰~ 173l‹C


‚R˜A’P 3¨14¨7
@@@@ @869730‰~ 1333l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å