TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ28“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:25
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.3) 
› 6 › 9 › 6@› 9(2.3) 
£ 9 £ 6 £ 3@£ 3(2.2) 
’ 3 ’ 3 ’ 4@’ 6(2.1) 
¢ 2 ¢ 1 ¢ 9@¢ 2(2.0) 
¤ 4 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2
‹rŒ³H 3,6,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:08)


‡@Û°ÄÞØÊÞ492(}0)  ¢48@ @@  26.7



‡A¾Û¼±   456(-6)  *¤47@ ¢2.0 16.1



‡BºÝ¶×°  472(-2) ? 51£3£2.2  6.4



‡C¸Þد»°Ä482(}0)  @46’2@@  13.4



‡DºÞÙÄϲ½566(}0)  5743.3  2.1



‡EÒ²¼®³ÃÝ458(}0)? £52›3’2.1  4.5



‡F½Ï°Ä±Ù¹492(-14)  @47@ @@  27.1



‡G·®³Ü³«°492(}0)  @25@ @@   122



‡Hϯ½ÙËÞ°456(}0)? 53¢2›2.3  7.7



‡I¼Þ­°Ý½Ã478(+2)   @39@ @@  17.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|5@@ 700‰~ @3l‹C


”n˜A 3|5 @@630‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@270‰~ @2l‹C

@@ 5|9 @@320‰~ @3l‹C

@@ 3|9 @@560‰~ @7l‹C


”n’P 5¨3 @@900‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|9
@@@@ @@1240‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨9
@@@@ @@4110‰~ @6l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å