TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N4ŒŽ27“ú(“y) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–16:10
VŠƒ12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.6) 
›10 ›10 ›10@› 2(3.2) 
£ 6 £ 6 £ 9@£10(3.0) 
’ 1 ’ 1 ’ 2@™ 9@@  
¢ 9 ¢ 9 ¢ 1@™ 1@@  
¤ 2 ¤ 2 @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,7
‹rŒ³H 1,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@Íß²¼¬Ø»494(+10)? 50¢2™@  10.8



‡AÐÄÉÌÞׯ460(-8)  *¤46’2›3.2  7.3



‡BÊßÜ°½Þµ422(+12)  @40@ @@  57.7



‡C½½ÞÖÌÞ×486(-4)   @14@ @@  31.1



‡DϲÈÙ¨°482(+4)  *@45@ @@  19.7



‡EËÛÉܶѼ482(+16)  £51@ ™@   7.7



‡F»Ý¼¬ÝÍß478(+26) *@32@ @@  54.9



‡GÃިײÄÌ460(-4)   5243.6  2.6



‡H~Ò¶ÞÌÚ492(+2)   ¢47£3™@   5.5



‡IÄйݴÝÃ500(-2) ? 51›3£3.0  4.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @5l‹C


˜g˜A 7|8@@ 280‰~ @1l‹C


”n˜A 8|10@@510‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|10@@210‰~ @1l‹C

@@ 2|8 @@320‰~ @3l‹C

@@ 2|10@@460‰~ @9l‹C


”n’P 8¨10@@900‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|10
@@@@ @@1120‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 8¨10¨2
@@@@ @@3730‰~ @4l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ12R 4Îã500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ12R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å