TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ7“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@ 1(3.5) 
›12 ›12 ›12@›12(2.4) 
£ 5 £ 4 £ 5@£11(2.3) 
’ 4 ’ 5 ’ 8@™ 9@@  
¢ 6 ¢ 6 ¢ 1@™ 4@@  
¤ 1 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,8,11,12,13
‹rŒ³H 4,5,7,9,12,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:02)


‡@ÄÞ°ÊÞ°Ã488@@   @24¢23.5  9.4



‡AдɶѶÑ448(}0) *@12@ @@  50.1



‡B³Þ§²Ù  470(-4)   @19@ @@   147



‡CÔÏÀ¹ÌØ°458(-6) ?*£35@ ™@  15.4



‡DºÞ°    496(}0)? 33£3@@   9.0



‡E±ÙÃÞ´ÝÌ476(-8)   ¢33@ @@  46.3



‡FÔÏÆݽÊß446@@ ? @10@ @@  73.6



‡G±²ÙËÞ°»478(}0) *@25’2@@  12.6



‡HÓÝĶ²»Þ466(}0)? ¤28@ ™@  43.1



‡I´Ñµ°Ï¯¸504(-4)   @10@ @@   109



‡JÌÞÚ°³ÞÕ510(+2)  *384£2.3  1.6



‡KÅÑ׶ÞÝÏ466(+2) ?*37›3›2.4  6.3



‡LÄ°¾ÝºÓÄ474(-6) ?*@10@ @@  34.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@5600‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 630‰~ @9l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|8@@7520‰~  15l‹C


”n˜A 6|12@ 9600‰~  20l‹C


ܲÄÞ 6|12@ 1690‰~  19l‹C

@@ 6|11@ 1120‰~  14l‹C

@@11|12@@190‰~ @1l‹C


”n’P 6¨12@37750‰~  58l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|12
@@@@ @@3450‰~  10l‹C


‚R˜A’P 6¨12¨11
@@@@ @ 67320‰~ 163l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å