TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ6“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 1(3.3) 
› 9 › 2 › 9@› 9(2.3) 
£ 2 £ 9 £ 2@£ 2(2.2) 
’ 3 ’ 3 ’ 7@’ 7(2.1) 
¢ 7 ¢ 8 ¢ 6@¢ 3(2.0) 
¤ 8 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,9
‹rŒ³H 5,6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:03)


‡@¼Ýº°Ò¸Þ480(}0)  5143.3  1.3



‡A¸Þ×ÝÃÞÐ490(-2)   44£3£2.2 12.6



‡B²Á»Þè±452(+2)   41@ ¢2.0 39.8



‡CÆÎÝËßÛÌ442(-13)  @30@ @@  60.1



‡D¸Øɱ½º¯434(}0)?*@28@ @@  20.3



‡EÏ°ÌÞÙÌÚ520(+4) ? @35¢2@@  19.5



‡F¶ØÌÞÒ°¶512(+20)  ¤36’2’2.1 10.4



‡GÁªØ°ÎÞÝ454(+2)   ¢39@ @@  29.5



‡HºÛżµÝ 484(+14) *£43›3›2.3  6.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 230‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|5@@ 670‰~ @4l‹C


”n˜A 1|5 @@620‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@270‰~ @4l‹C

@@ 1|6 @@360‰~ @5l‹C

@@ 5|6 @ 1070‰~  15l‹C


”n’P 1¨5 @@730‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|6
@@@@ @@1780‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨6
@@@@ @@3940‰~  13l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å