TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ31“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:50
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ •š—³S
ƒ_1800m (‘Û)(“ÁŽw)•Ê’è

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.6) 
› 3 › 1 › 3@› 3(3.5) 
£ 1 £ 3 £ 7@£ 1(3.0) 
’ 7 ’ 4 ’ 2@™ 7@@  
¢ 4 ¢ 2 ¢ 1@@@@@  
¤ 2 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2
‹rŒ³H 8
‹rŒ³‚˜ 6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:29)


‡@·¬ÒÛÝ  484(-6)   58¢2£3.0 16.4



‡AÅÝÖ°²»Þ466(-6)  *¢54’2@@  27.2



‡BÉ°³Þ§ÚÝ528(+2)   £56›3›3.5  2.8



‡CײݶذÅ474(}0)  55@ @@  33.9



‡DÌÞׯ¸³«504(+6)   ¤53@ @@  26.8



‡EºÞ°ÙÄÞ×510(+2) x @50@ @@  16.0



‡FϽÀ°ÌªÝ468(-12)  @50£3™@  11.8



‡GÃÞ±ÌÙ°¸504(-2) ? 5943.6  1.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 510‰~ @8l‹C


”n˜A 7|8 @@690‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@330‰~ @2l‹C

@@ 4|8 @@790‰~  10l‹C

@@ 4|7 @ 1960‰~  20l‹C


”n’P 8¨7 @@860‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|8
@@@@ @@3610‰~  12l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨4
@@@@ @@9180‰~  30l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR10R •š—³S
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR10R •š—³S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å