TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ30“ú(“y) ‰J ƒ_—Ç ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  9  8@ 9(3.3) 
›15 ›15 ›15@›15(2.3) 
£ 9 £ 2 £14@£ 8(2.2) 
’ 7 ’ 8 ’ 7@’ 2(2.1) 
¢14 ¢ 7 ¢ 6@¢ 7(2.0) 
¤ 2 ¤14 @@@¤ 6(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,7,9,11,12,16
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:55)


‡@³´½ÀÝË­476(+4)  *@25@ @@  43.4



‡A¾¶ÝÄÞ´Ì512(-2)   £52@ ’2.1 15.8



‡B¸ØɱÝÄÆ526(}0)  @48@ @@  63.2



‡CÒ²¼®³µµ548(+24)? @35@ @@  54.2



‡D½Ø°Íص½508(+10)  @36@ @@  43.0



‡EÀ¶ÞÉÌßÚ454(-6)   @49¢2¤1.9 11.8



‡F»Ýײ½ÞÌ504(+10) *¢50’2¢2.0  5.9



‡G¸Þ×ݾɰ534(+2)   504£2.2  2.6



‡H¼®³ÅݱÝ446(+2)  *54@ 3.3 20.5



‡I̯̰٠ 436(-20)  @20@ @@  66.6



‡J¸°Ì§³ªÇ482(-2)  *@39@ @@  17.2



‡Kµ°×Û°ÄÞ462(-4)  *@25@ @@   156



‡L¼®³ÅÝ»Æ482(+2)   @40@ @@  39.1



‡M~±¼¬¶Ø490(-2)   ¤50£3@@   8.1



‡NÒ×ŲĠ 456(-2)   52›3›2.3  6.0



‡OÄÙÈ°ÄÞ±446(-10) *@42@ @@  33.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1070‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 300‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 450‰~ @6l‹C

@@11”Ô @@ 950‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|3@@3970‰~  15l‹C


”n˜A 2|6 @ 4890‰~  17l‹C


ܲÄÞ 2|6 @ 1280‰~  15l‹C

@@ 6|11@ 4560‰~  35l‹C

@@ 2|11@ 4570‰~  36l‹C


”n’P 6¨2 @ 8820‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|11
@@@@ @ 51570‰~ 108l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨11
@@@@ @298760‰~ 606l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å