TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N3ŒŽ17“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  4@13(3.6) 
›13 ›13 › 9@› 9(2.4) 
£11 £11 £12@£ 5(2.3) 
’ 9 ’14 ’ 6@’ 7(2.2) 
¢ 4 ¢10 ¢13@¢ 6(2.1) 
¤ 1 ¤ 1 @@@¤11(2.0) 


”n‹ï•ÏX– 4,5,14
‹rŒ³H 1,2,3,7,9,11,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:59)


‡@±Ù°Ì¸×²488(-2) ? ¤56@ @@  12.7



‡Aİγذ¶530(}0)? @54@ @@  53.3



‡B¸°Ù´²¼Þ472(-4) ? @52@ @@   118



‡CϲÈÙÌÞÛ440(}0) *@534@@   4.3



‡D¶Ìª±Ä×½524(+8)  *@54@ £2.3 25.5



‡E~ÊßÚ½Ê484(-2)   63’2¢2.1  7.7



‡F·¬ÍÞÝÃÞ500(+8) ? @51@ ’2.2 15.1



‡Gںݷ½À 494(-8)   @55@ @@  90.7



‡HİγÌײ512(+8) ? @55›3›2.4  6.8



‡I¼ÍÞس½ 470(-2)   ¢57@ @@  39.2



‡JÀÞ²ÜÄÞÉ516(-14)? £58@ ¤2.0  8.0



‡K±ÎßÛÚ²±478(+14)  @49£3@@   6.8



‡L~¸Þ¯ÄÞ550(-2)   59¢23.6  6.0



‡MرؽĠ 494(-6)  *57@ @@  33.1



‡NÛ°ÄÞ±¸¼468(-6) ? @49@ @@  27.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 480‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@2900‰~  14l‹C


˜g˜A 4|7@@ 760‰~ @1l‹C


”n˜A 6|13@@940‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 6|13@@400‰~ @1l‹C

@@ 8|13@11940‰~  73l‹C

@@ 6|8 @12340‰~  74l‹C


”n’P13¨6 @ 2000‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|13
@@@@ @ 55630‰~ 157l‹C


‚R˜A’P 13¨6¨8
@@@@ @216770‰~ 667l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å