TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N3ŒŽ3“ú(“ú) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  8  3@ 4(3.3) 
› 8 › 4 › 8@› 8(2.3) 
£ 3 £ 3 £ 4@£ 3(2.2) 
’ 2 ’ 2 ’ 1@’11(2.1) 
¢11 ¢ 5 ¢10@¢14(2.0) 
¤14 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:43)


‡@±ÙÑÌ«ÙÂ464(+12)  @50’2@@   7.3



‡Aʼ¶Ð   474(-10)  58@ @@  56.1



‡BÌ×ïؠ 538(-8)  *£594£2.2  3.9



‡C½°Ê߰ײ498(-2)  *60£33.3  5.5



‡DÀÞÉÝÛ¯¿454(}0)  ¢56@ @@  20.4



‡Eðµ°Ì«°478(-6)   @53@ @@  12.9



‡F½½Þ¶Ï»Ù446(-4)   @54@ @@  41.7



‡GÚÝÄ×°  458(-4)   60›3›2.3  6.5



‡HÄÞ©ØÄÙ 504(+2)   @47@ @@  21.4



‡I~»³½»Þ526(-14)  @53¢2@@   9.8



‡J~ÅÑ×Í×484(+2)   @53@ ’2.1 10.2



‡K×ÝÄÞʲÊ502(}0)  @45@ @@  69.1



‡Lò´Ñü462(+8)   @45@ @@  59.7



‡MÀ¶ÞɱÝË552(+2)  *¤54@ ¢2.0 12.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1330‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 370‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@14”Ô @@ 450‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|7@@4880‰~  19l‹C


”n˜A 6|11@ 7540‰~  29l‹C


ܲÄÞ 6|11@ 2140‰~  26l‹C

@@ 6|14@ 2680‰~  31l‹C

@@11|14@ 1990‰~  23l‹C


”n’P 6¨11@14410‰~  54l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|14
@@@@ @ 33140‰~  99l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨14
@@@@ @200880‰~ 590l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å