TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N3ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  6@ 5(3.6) 
› 6 ›16 › 4@›13(2.4) 
£ 4 £10 £10@£10(2.3) 
’10 ’ 3 ’ 5@’ 4(2.2) 
¢ 3 ¢ 2 ¢ 3@¢ 6(2.1) 
¤13 ¤13 @@@¤11(2.0) 
@@ @@ @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,9,14
‹rŒ³H 1,3,5,11,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@·®³´²½º500(-2) ?*@52@ @@   163



‡A½Ã×Ù°Áª486(-8)   ¢57@ @@  96.7



‡B¸Þ¯ÄÞË­502(+12)?*57¢2@@  12.2



‡Cðµ°¼Þ°496(-2)   @55›3’2.2  5.9



‡DÚ¯ÄÞ±È×492(-4) ? 59’23.6  8.9



‡EÃÞÙÀÊÞÛ506(-4)   @544¢2.1  2.0



‡F~½°Êß°512(-4)   @55@ @@  25.4



‡G±¸ÞȽ´°518(-2)   @55@ @@  33.3



‡H¼ª°Å   456(-2)  *@50@ @@  29.9



‡IÅÑ×Ñ°Ä 498(-8)   £58£3£2.3  7.4



‡JÀ²¾²¼­×480(-4) ? @50@ ¤2.0 68.5



‡K~ÊݸÞØ450(}0)  @47@ @@  39.6



‡Lϯ¼Þ®È×516(+6)   ¤57@ ›2.4 55.6



‡MÊÞ¼Ú³½×464(}0) *@54@ @@  42.3



‡NÐÔ·Þ³²Ý494(-2) ? @56@ ™@  26.9



‡O¼¹ÞÙºÞÎ470(-8)   59@ @@  29.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|3@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A 4|5 @@960‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@420‰~ @2l‹C

@@ 3|4 @@520‰~ @4l‹C

@@ 3|5 @@700‰~ @5l‹C


”n’P 4¨5 @ 1860‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @@2100‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 4¨5¨3
@@@@ @@8810‰~ @5l‹C


•ÔŠÒ 6”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å