TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:15
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.3) 
› 4 › 4 › 4@› 4(2.3) 
£ 9 £ 9 £11@£ 9(2.2) 
’ 8 ’ 8 ’ 8@’ 6(2.1) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 9@@@@@  
¤10 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,6,10,11,12
‹rŒ³H 4,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:53)


‡@´½¹°±À×452(-4)   @42@ @@   129



‡AʸճÌײ444(}0)  @38@ @@  51.8



‡B¶¶ÞÌßØÝ416(-4)   @21@ @@   162



‡CÊß²ÛøÆ496(-10)?*50›3›2.3  4.0



‡D±³Þ§Ýè472(+12)  @23@ @@  27.5



‡E»Ù»Ú²± 470(+4)  *¢43@ ’2.1 16.5



‡F±Å½À¼µ 464(-4)   @39@ @@  20.8



‡GÖÊÝ    436(+16)  44’2@@  14.0



‡HºÊßɶ°Ø460(+6) ? £45¢2£2.2 12.1



‡I¶ÙÛ½ÐÉÙ474(-6)  *¤42@ @@  29.3



‡J¼Ý¾ÞÝÌÞ482(+2)  *@33£3@@   7.3



‡KÎÞ½ÄÝÿ472(-8)  *5343.3  2.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 720‰~ @9l‹C

@@ 7”Ô @@ 430‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|8@@1000‰~ @5l‹C


”n˜A 5|12@ 4460‰~  15l‹C


ܲÄÞ 5|12@ 1390‰~  16l‹C

@@ 7|12@ 1040‰~  10l‹C

@@ 5|7 @ 4230‰~  36l‹C


”n’P12¨5 @ 5370‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|12
@@@@ @ 20720‰~  53l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨7
@@@@ @ 79410‰~ 219l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 3Î500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å