TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–11:30
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  2@ 2(3.3) 
› 5 › 7 › 5@› 5(2.3) 
£ 7 £ 5 £ 9@£ 7(2.2) 
’ 9 ’ 9 ’ 8@’ 6(2.1) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 7@¢ 8(2.0) 
¤ 8 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,4,8
‹rŒ³H 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:07)


‡@³²ÝÊÞÙÄ440(+12) *@29@ @@  51.3



‡AÁ­³ÜÌײ510(+4)  *4543.3  1.8



‡B´½¹°±À×456(+6)   ¤31@ @@   180



‡CÅÑ×ÎÞ°Å432(+16) *@27@ @@  65.7



‡DÀÞ²¼Ý¸Û474(+14)  £44›3›2.3  6.3



‡EÀ²¶Þ°±Á452(}0)  ¢39@ ’2.1 15.1



‡FÌÞÙÍÞ±²474(+6) ? 44¢2£2.2  7.6



‡GÀÞÉݼè462(+2)  *@30’2¢2.0  6.3



‡H¶ÙÛ½ÐÉÙ480(-2)   42£3@@   6.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 750‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 140‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|7@@1320‰~ @6l‹C


”n˜A 5|7 @ 1300‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@430‰~ @7l‹C

@@ 2|7 @@290‰~ @4l‹C

@@ 2|5 @@180‰~ @1l‹C


”n’P 7¨5 @ 3020‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|7
@@@@ @@ 830‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨5¨2
@@@@ @@8730‰~  36l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å