TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ3“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:40
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.6) 
› 8 › 8 › 8@›12(2.4) 
£ 3 £ 3 £ 7@£ 7(2.3) 
’ 7 ’ 6 ’ 3@’ 8(2.2) 
¢ 6 ¢ 7 ¢ 6@¢ 3(2.1) 
¤ 1 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,11
‹rŒ³H 4,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:21)


‡@Ì«Ù§´Ì480(}0)  @45@ @@  12.5



‡A~ϲÈÙ½492(-6)  *@44@ @@  24.3



‡B~µ°Ù³ª486(+2)   £49’2¢2.1  9.4



‡C̯¶ÂÉÉÛ516(-2) ? @38@ @@  45.6



‡DÒ²¼®³ÊÞ524(}0)  @43@ @@  21.8



‡E~Ø®³×Ý486(+4)   49¢2@@  10.8



‡F~Ìß´ÙÀ474(}0)  ¢46£3£2.3  4.8



‡GײÃÞÝÊÞ536(-4)   50›3’2.2  4.9



‡H½½Þɱح484(+2) ? ¤46@ @@  13.7



‡I¸Þ°ÃÝÀ°492(-2)   5243.6  3.7



‡JƼÉÍÞ²µ498(+8)  *@36@ @@  17.7



‡KÀ¶ÞÉÊÞÙ468(-8)   @40@ ›2.4 17.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 330‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 280‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|7@@ 290‰~ @1l‹C


”n˜A 8|10@@710‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|10@@300‰~ @1l‹C

@@ 1|10@ 1070‰~  13l‹C

@@ 1|8 @@670‰~ @9l‹C


”n’P10¨8 @ 1440‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|10
@@@@ @@3600‰~  10l‹C


‚R˜A’P 10¨8¨1
@@@@ @ 12420‰~  33l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å