TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N2ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5 10  5@10(3.3) 
›10 › 5 ›10@›12(2.3) 
£ 3 £11 £ 8@£ 5(2.2) 
’ 9 ’ 9 ’ 3@’ 9(2.1) 
¢12 ¢12 ¢ 4@¢ 3(2.0) 
¤11 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,7
‹rŒ³H 2,5,6,9,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@³²ÝÊËßÈ510(}0)  @40@ @@  72.2



‡Aʼ¶Ð   480(-8) ? @50@ @@  83.9



‡BϲÈÙÕ·Â526(}0)  ¤53’2¢2.0  5.1



‡Cн½ÞÌص492(+2)   @53¢2@@   8.5



‡D»ÄɸÞد494(+6) ?*584£2.2  3.9



‡E~³Þ«¶Â468(-2) ? @52@ @@  23.2



‡F´²¼ÝÃÞ¼516(-2)  *@45@ @@  18.1



‡GÄÞÙÁªØ±532(-6)   @40£3@@  14.1



‡H~ͳÞÝÄ484(}0)? 54@ ’2.1  7.5



‡I¶Ì¼Þ·Ý¸470(+4) ? 58›33.3  6.5



‡JÒ²¼®³ÅÝ510(+2)   £57@ @@  16.7



‡KÌ«°½×²Ý508(+14)  ¢53@ ›2.3  7.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 810‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 590‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|7@@1200‰~ @6l‹C


”n˜A 4|10@ 1630‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|10@@620‰~ @7l‹C

@@ 4|8 @ 2950‰~  31l‹C

@@ 8|10@ 1790‰~  22l‹C


”n’P 4¨10@ 3260‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|10
@@@@ @ 14170‰~  52l‹C


‚R˜A’P 4¨10¨8
@@@@ @ 67450‰~ 233l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å