TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:45
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒCƒ“ƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹‰²‚S ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ°Ä·¬Ã¨@»¸×ÕÀ¶µ°

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡AƒAƒCƒAƒ€ƒWƒ…ƒsƒ^[‰²‚T ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±²±Ñȵ@ȵÕƳާ°½

–x hˆêŽ[’†ŽR] ‚º–qê



‡Bƒ_ƒmƒ“ƒuƒ‰ƒCƒg@@‰²‚V ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍßÆ°½ÞÌ«°Á­Ý@½Ä°Ñ·¬¯Ä

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ{ƒiƒ”ƒB[ƒS@@@‰²‚S ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ׯ¼­×¯¼°½Þ@¶ÞØÚµ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Dƒ^ƒCƒZƒCƒ}ƒ‹ƒX@@‰²‚T ‚R’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   H ±²ÉººÛ@̼޷¾·

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] –ìâ–qê



‡EƒeƒBƒJƒ‹@@@@@ƒZ‚S ‚P’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ÏÔÉÏÔ@À²·¼¬ÄÙ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] “V‰H–qê



‡Fƒtƒ@ƒCƒ“ƒ_ƒbƒVƒ…@‰²‚V ‚V’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ̧²ÝÚÃÞ¨°@ÏÝʯÀݶ̪

ˆäŽR “oŽ[’†ŽR] ŠâŒ©–qê



‡Gƒ{ƒiƒpƒ‹ƒg@@@@‰²‚T ‚S’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ܲÄ޻̧²±@±¸ÞȽÀ·µÝ

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ‹g“cF



‡HƒTƒ“ƒ^ƒiƒuƒ‹[@@‰²‚V ‚Q’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ÊÞ²µÚÝÄÑ°³Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

YGGΰ½¸×ÌÞ[--] –{‹Ë–qê



‡Iƒ‰ƒCƒ“ƒ}ƒbƒVƒ‚@@‰²‚S 11’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   H ²¾ÉÒ¶ÞÐ@ȵÕƳާ°½

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] ŒK“c ³ŒÈ



‡Jƒ`ƒ‡ƒRƒ}ƒEƒ“ƒeƒ“@‰²‚T 10’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   M ½Ä¯¸@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Basic[“Œ‹ž] ÷ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.5
125-111-114-119-125-122-129

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6(5,8)(3,10)11(1,2,4)9=7
4º:6(5,8)(2,3,10)(9,11,4)1-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 250‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|7@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A 6|9 @ 1930‰~  11l‹C


ܲÄÞ 6|9 @@730‰~  13l‹C

@@ 5|6 @@360‰~ @1l‹C

@@ 5|9 @@540‰~ @8l‹C


”n’P 6¨9 @ 3120‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|9
@@@@ @@2120‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 6¨9¨5
@@@@ @ 12890‰~  38l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å