TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2019”N1ŒŽ19“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ“ƒRƒEƒAƒŠƒIƒ“@‰²‚T 14’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ ÃÞݺ³Ú¼Þ°Å@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“c’† NOŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡Aƒ‚ƒ“ƒeƒ”ƒFƒ‹ƒf@@‰²‚T ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÓÝÀ°Æ­ÄÞ°Ù@Íȼ°

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] —F“c–qê



‡BƒZƒgƒmƒVƒƒƒgƒ‹@@‰²‚S ‚Q’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ¾Äɳ²ÝÄÞ@¼ÞªÈ×½

“ï”g ŸŽqŽ[ã_] ‘ê–{ Œ’“ñ



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒcƒoƒL@–Ä‚S 12’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H Ò²¼®³×¸Þ°Å@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

¼–{ D—²Ž[ã_] Ô“c–qê



‡DƒRƒ“ƒpƒEƒ“ƒ_[@@‰²‚S ‚R’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ±Îß¾¶Ø°@ÏÝÃÞ­Û

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Eƒ\ƒtƒgƒ|ƒWƒVƒ‡ƒ“@‰²‚S ‚S’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   M Ôϼ۷޸@±ÌØ°Ä

–kx‹£‘–”n‘g‡[ŽD–y] ÏÙ¼Á–qê



‡FƒfƒU[ƒgƒXƒg[ƒ€@‰²‚T 13’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ÚÃÞ¨µÌÞÊß°¼¬@¼¬Ï°ÀÞÙ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡GƒfƒB[ƒvƒAƒhƒ‰[ƒŒ–Ä‚T ‚X’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ÃÞ¨°ÌßÃÞ»Þ²±@±¸ÞȽÀ·µÝ

[Œ© •q’jŽ[’†‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡HƒQƒ“ƒpƒ`ƒPƒ“ƒVƒ“@‰²‚T ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÚÁ¬°ÀÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•½–ì •ŽuŽ[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡Iƒ}ƒ‹ƒ‚ƒŒƒCƒi@@@–Ä‚T 15’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ÏÙÓ¾°×@¸ÛÌÈ

‚Ü‚é‚à‘g‡[ã_] ‰ª–{ ¹Žs



‡Jƒvƒ‰ƒ`ƒiƒR[ƒh@@‰²‚V 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎܲÄÒÛÃÞ¨°@¸ÛÌÈ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‰ª–{–qê



‡KƒGƒ”ƒ@ƒCƒG@@@@–Ä‚S 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ¾ÚÌÞ×°Ù@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] “y‹–qê



‡LƒNƒ‹[ƒNƒ”ƒ@[ƒ‹@‰²‚S ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸¨°Ý½ÞÊÞ°Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒTƒuƒŠƒi@@@@@–Ä‚S 16’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   ¥ ¾²¸Ø¯ÄÞÌÚ°Ñ@×°²

¬Œ´ €ˆê˜YŽ[“Œ‹ž] •½–ì–qê



‡NƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ\ƒEƒr@ƒZ‚T ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ¶¸ÃÙÛ°½Þ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚º–qê



‡OƒNƒCƒ“ƒYƒ`ƒƒƒpƒ‰@–Ä‚S ‚V’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Èȸް½@¸ÛÌÈ

‹T“c ˜aOŽ[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.5
121-112-115-114-115-118

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï33.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10(11,12)(3,9)13(1,4,7,16)5,6(8,15)2-14
4º:10,11,12(3,9)13(1,4,16)7,5(6,15)8,2=14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 890‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 580‰~ @9l‹C

@@ 5”Ô @@ 460‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|2@@3170‰~  16l‹C


”n˜A 2|3 @ 7090‰~  27l‹C


ܲÄÞ 2|3 @ 2010‰~  23l‹C

@@ 2|5 @ 1530‰~  16l‹C

@@ 3|5 @ 3420‰~  46l‹C


”n’P 2¨3 @13530‰~  47l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|5
@@@@ @ 23680‰~  83l‹C


‚R˜A’P 2¨3¨5
@@@@ @125430‰~ 425l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s12R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å