TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ19“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 4(3.5) 
› 3 › 3 › 4@› 8(2.4) 
£ 4 £11 £ 3@£ 3(2.3) 
’ 8 ’ 4 ’ 8@’ 9(2.0) 
¢11 ¢ 8 ¢ 2@@@@@  
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,7,10,12,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:20)


‡@~¸ØɳÞ434(-10)  @33@ @@  28.2



‡AϲÝÄ׳Ñ488(+6)   @35¢2@@   9.4



‡BÒ¼Þ¬°Ï¼510(+8)   49£3£2.3  3.9



‡CÀÞݶγ498(+2)  *43›33.5  7.4



‡Dл޲   496(-4)   @37@ @@  43.8



‡E×ÌÞհа504(-6)   @35@ @@  46.4



‡F±ÄÞϲԸ470(+6)  *¤40@ @@  15.0



‡G~ŶÞ×´452(-6)   ¢42’2›2.4  9.7



‡HÀÞÝÂÁ®²448(-2)   524’2.0  2.7



‡I¸Ú½º´Ù»436(-1)  *@38@ @@   106



‡JÅØÀ¶ËßØ476(}0)  £44@ @@  39.8



‡KÛ¯À×ÌÞ 478(+2)  *@36@ @@  16.9



‡L¸ÛÌÈÌßØ426(+5)   @36@ @@  30.1



‡M»ÝÏÙÐÔË436(+2)  *@36@ @@  57.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1000‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|6@@ 250‰~ @1l‹C


”n˜A 4|9 @ 1030‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|9 @@380‰~ @3l‹C

@@ 3|4 @@420‰~ @7l‹C

@@ 3|9 @@160‰~ @1l‹C


”n’P 4¨9 @ 2410‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|9
@@@@ @@ 840‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 4¨9¨3
@@@@ @@6910‰~  16l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž6R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å