TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2018”N12ŒŽ2“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:35
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒƒŠƒJƒ“ƒcƒCƒXƒg‰²‚R ‚X’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ´±³²Ý¸Þ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Aƒ†ƒAƒUƒXƒ^[@@@‰²‚T ‚W’…

   M ¾²Ýıگ¸½@±Ìذıگ¸½
   N μÉÕÒ@ÃÞ²ÝËÙ

¼‘º ›“ŽŸŽ[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡BƒVƒ`ƒeƒ“ƒnƒbƒL@@–Ä‚S 15’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N ÌßØݾ½Û°ÏÝ@×ÑÀ×

H.F Association[“Œ‹ž] ‘å“T–qê



‡CƒOƒbƒhƒqƒ…[ƒ}[@‰²‚S ‚P’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   M ÍÞÈ×@Ì«°Ã¨Å²Å°

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] •“c–qê



‡Dƒ}ƒ‹ƒuƒcƒCƒ“ƒpƒ‹ƒX‰²‚R 14’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   M ´ÌÞ±ÄÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

‘åàV —˜‹vŽ[’†‹ž] ‰ª–{–qê



‡EƒA[ƒXƒRƒŒƒNƒVƒ‡ƒ“‰²‚T ‚V’…

   M ±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ±½ÍßݸÞÛ³@ײµÝʰïÄÞ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] Nancy L. Terhune Ern



‡FƒTƒŠƒlƒ@@@@@–Ä‚S ‚T’…

   ¥ ±Ý¸ÙÓ°@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°
   M ±·ÞÚ×@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] Gaines-Gentry TBs Jo



‡GƒLƒ‚ƒ“ƒvƒŠƒ“ƒX@@‰²‚R 13’…

   H ·ÓÝɶ¼Ü@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ºÊßÉÁ¶Á¬Ý@ܲÙÄÞׯ¼­

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ¼‘º ˜a•v



‡HƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒ{ƒ‹ƒg@ƒZ‚T ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³´½ÀÝÙ°¼Þ­@±ÌØ°Ä

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡IƒEƒƒ^ƒƒE@@@@‰²‚R 16’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ³Þ§¯Ìß@½Ä°ÐݸÞΰÑ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡JƒKƒ`ƒR@@@@@@–Ä‚S ‚R’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ´²¼Ý»°Ò¯Ä@´²¼Ý»ÝÃÞ¨

“ú“Œ–qê[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡Kƒ_ƒmƒ“ƒ`ƒƒƒ“ƒX@@ƒZ‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀËßÙ°¼Þ­@ܲÙÄÞׯ¼­

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡LƒA[ƒXƒrƒˆƒ“ƒh@@‰²‚R ‚U’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ¼Þ®ØÌÞÛÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF



‡MƒiƒŠƒmƒƒWƒƒ[@@–Ä‚S 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³Þª½ÄØ°ÚÃÞ¨@³Þ¨¶°

¬’Ë ´ŽuŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡NƒŠƒ`ƒ…ƒAƒ‹ƒ[ƒY@–Ä‚T 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲܲÙÄÞÛ°½Þ@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Oƒ~ƒbƒL[ƒƒCƒ“@@‰²‚S 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³´½ÀÝÀÞÝ»°@ÃÞ˱

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] ³´½ÀÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.8
115-105-117-120-122-129

Ú°½‘O”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,7)16(14,10,15)4,3(2,6)5,9(1,11)(13,8)
4º:(*12,7)(16,15)14(4,10)(2,6)(3,9)5(1,11)(13,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 740‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 200‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|6@@1390‰~ @6l‹C


”n˜A 4|12@ 2810‰~  14l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 1140‰~  16l‹C

@@ 4|11@@880‰~ @7l‹C

@@11|12@ 1010‰~  11l‹C


”n’P 4¨12@ 6120‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 4|11|12
@@@@ @@7020‰~  22l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨11
@@@@ @ 42820‰~ 146l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å