TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2018”N11ŒŽ25“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:15
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC1400m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒƒCƒƒ“ƒg@@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ä׳Ñ@ÀÞݼÞØ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Aƒn[ƒQƒ“ƒtƒŒƒCƒ„@–Ä‚Q 16’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ н诸¿³Ù@ÊÞ°Ø

‘å’J ³ŽkŽ[VŠƒ] µØµÝF



‡Bƒm[ƒƒ“@@@@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌßÚ²¶Þ°Ù@¶°Ø±Ý

“¡“c D‹IŽ[‹ž“s] ”ò–ì–qê



‡CƒsƒTƒmƒAƒ}ƒ]ƒ“@@–Ä‚Q 17’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H µ°ºÞÝ»ÝÃÞ°@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] ÀÂÔF



‡Dƒeƒ“ƒmƒCƒZƒqƒ@@–Ä‚Q 18’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   M Ò¼ÞÛº³Ð®³@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] Ú²¸³Þ¨×F



‡Eƒu[ƒ‹ƒo[ƒ‹@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M Ö¿Þ×Æȶ޲¦@±ÄÞϲÔÑ°Ý

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒ„ƒTƒJ–Ä‚Q 12’…

   B ¸Ú½º¸Þ×ÝÄÞ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä
   N Ò²¼®³ÌÛØÅ@¸ÛÌÈ

¼–{ D—YŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡GƒGƒCƒVƒ“ƒ[ƒh@@–Ä‚Q ‚W’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ÌÞײıÊÞÝÀÞݽ@¸Ü²´¯Ä±ÒضÝ

‰hi“°[’†ŽR] µØµÝF



‡Hƒ†ƒEƒiƒuƒ‰ƒ“ƒVƒF@–Ä‚Q 15’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   M ³Þ§Úݽ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

–ì“c ‘PŒÈŽ[‹ž“s] •“c Cˆê



‡IƒnƒiƒCƒƒRƒ}ƒ`@@–Ä‚Q ‚R’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   ¥ ̪±Ø°½Ï²Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ¼–Ø ‰Á‘ã



‡Jƒxƒ‹ƒ”ƒHƒ@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ù°ØݸÞÎÞ²½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒxƒXƒgƒNƒB[ƒ“@@–Ä‚Q 13’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ÎßÎßÁ¬Ý@ij¶²Ã²µ°

“c”¨ •xŽqŽ[ã_] ʸ–qê



‡LƒWƒ‡[ƒXƒC[ƒc@@–Ä‚Q 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ®°Ì­°¼Þ®Ý@µÍß×ʳ½

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] •½–ì–qê



‡MƒtƒFƒjƒAƒ“ƒTƒCƒNƒ‹–Ä‚Q ‚X’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ±Ø±Ëß­°×@Ìײݸ޽Êß°

ˆê‘º “N–çŽ[ŽD–y] ‚ŽR–qê



‡Nƒeƒ‹ƒ‚[ƒh[ƒT@@–Ä‚Q ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   H ÍßÝüڲ±@ȵÕƳާ°½

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡OƒNƒŠƒmƒIƒ“ƒŠ[ƒƒ“–Ä‚Q 10’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   N ¸ØÉËÞ¬¸ÀÞÝ@¸ÛÌÈ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰¡ˆä “N



‡PƒoƒŒƒGƒVƒ…[ƒY@@–Ä‚Q 14’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ¿Ä°¸Þ×¼µ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŒE“c –F˜YŽ[“Œ‹ž] ²“¡ —zˆê



‡Qƒvƒƒ€@@@@@@–Ä‚Q ‚V’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ú²ÝÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.9
124-110-115-117-114-114-125

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,18(1,12,17)(6,13)15,11(2,7,14)(3,16)8,9-5-4
4º:10,18,1(12,17)(6,15)13(7,14,11)(3,16)2,8,9=4-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1020‰~ @7l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 290‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 450‰~ @8l‹C

@@10”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|7@@4670‰~  22l‹C


”n˜A 6|15@ 8840‰~  28l‹C


ܲÄÞ 6|15@ 2230‰~  27l‹C

@@10|15@@800‰~ @8l‹C

@@ 6|10@ 1490‰~  22l‹C


”n’P15¨6 @15160‰~  53l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|15
@@@@ @ 11750‰~  44l‹C


‚R˜A’P 15¨6¨10
@@@@ @ 76790‰~ 278l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å