TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N11ŒŽ24“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅC2400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒVƒƒE@@@@‰²‚S ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃݲÑγ@×ÑÀ×

‡“¯‰ïŽÐŽO“x‰®[--] ’Ò –qê



‡Aƒpƒ‹ƒNƒfƒ‰ƒ‚[ƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÃÞ¨¼¬Â¨@ÌßײÍÞ°ÄØ°ÍÙÄÞ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡BƒAƒ‹ƒrƒIƒŠƒNƒX@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½¶²ÃÞ¨°ÊÞ@½¶²Ò»

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Cƒƒ^ƒVƒ’ƒ}ƒbƒeƒ‹@–Ä‚R 15’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ÊÅÖÒÉÚÝ@̼޷¾·

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡DƒJƒ}ƒNƒ‰@@@@@–Ä‚T 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ì۲ײÝÛ°¾Þ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] É°»ÞÝF



‡EƒWƒ‡ƒuƒbƒNƒRƒƒ“@–Ä‚R ‚S’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ¶ÙÄÏØ°Ç@¸ÛÌÈ

”‹–{Šé‰æ[“Œ‹ž] ’r“c½À¯ÄÞ



‡Fƒƒ[ƒtƒFƒjƒbƒNƒX@‰²‚R 13’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Û¾Þ¯À@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‚‹´ M”ŽŽ[--] ãˆä”_ê



‡Gƒuƒ‹[ƒXƒJƒCƒn[ƒc‰²‚S ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´²ÌßØÙ½·°½Þ@¶ÙÄީȳު

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ÀÊÞÀF



‡HƒŠƒ…ƒEƒVƒ“ƒ[ƒY@–Ä‚S 14’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Õ·ÉÚ¯¼¬@̼޷¾·

•l–{–qê[ŽD–y] •l–{–qê



‡Iƒiƒ€ƒ‰ƒ}ƒ‹@@@@‰²‚S ‚Q’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H Ë߸ÄرÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] •“c Š°Ž¡



‡Jƒ‚ƒ“ƒeƒOƒƒbƒ\@@‰²‚R ‚V’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   N ±ÄÞÆ°À@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Kƒ[ƒYƒNƒ‰ƒ“ƒX@@‰²‚T 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ØÄÞ©ÊÞËÞÛÝ@ÊްݽÀ²Ý

¸ÞØ°Ý̨°Ù½Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡LƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒrƒNƒ^[‰²‚T 12’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½²°Ìßij¼®³@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

“¡“c ‰q¬Ž[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡MƒVƒ“ƒnƒ‰[ƒWƒƒ@@‰²‚R ‚X’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ¼ÝÊØ°½Þ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡NƒNƒŠƒmƒIƒXƒ}ƒ“@@ƒZ‚S ‚W’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ÀÞ°ËÞ°¿Þ°Ý@»Æ°ÌÞײ±Ý

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] “ú¼–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.26.0
129-117-129-124-126-124-124-122-122-116-111-116

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,13(2,7)(3,14)(1,6,8)(4,5,11)9,15,12
2º:10,13,2(3,7)14(1,6)8(4,5,11)-9,15,12
3º:10-(2,13)(7,11)3,14(1,6,8)-(4,5)-(15,9)12
4º:10(2,13)(7,11)(3,14,8)(1,6)(4,5)(15,9)12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 440‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|6@@ 230‰~ @1l‹C


”n˜A 2|10@ 3980‰~  13l‹C


ܲÄÞ 2|10@ 1120‰~  13l‹C

@@ 2|3 @@420‰~ @3l‹C

@@ 3|10@ 1170‰~  14l‹C


”n’P 2¨10@ 6700‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|10
@@@@ @@4460‰~  16l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨3
@@@@ @ 30290‰~  98l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å