TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2018”N7ŒŽ22“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:15
’†‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 7(3.3) 
›15 › 2 ›10@›15(2.3) 
£ 2 £15 £ 2@£ 2(2.2) 
’10 ’14 ’15@’10(2.1) 
¢ 1 ¢10 ¢ 1@¢ 1(2.0) 
¤14 ¤ 1 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,3,5,8,13,15
‹rŒ³H 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:54)


‡@~ÀÞÝ»¸510(+2)  *¤54¢2¢2.0  8.2



‡A~¶Úݶ¶500(-4)   58£3£2.2  9.3



‡Bµ°½ÐÒõ526(-8)  *@44@ @@   102



‡CÀÞÌÞÙ±¯518(-4)   @46@ @@   160



‡DÐÄɸ²°Ý466(}0) *@45@ @@  14.8



‡E~½½Þ¶Ì426(-4)   @52@ @@  18.3



‡FÀÞÉÝÌ«Ü442(-2) ? 5843.3  2.8



‡G»²Ý    460(-6)  *@48@ @@  44.3



‡H·À»Ý³Þ¨482(-6)   @50@ @@  83.3



‡I¸Þ×ݾɰ532(-4)   ¢54›3’2.1  4.5



‡JÀ¶ÞÉÌÞÃ478(}0)  @46@ @@  30.8



‡K~»»ÞÝÌ512(-6)   @46@ @@  37.3



‡L±²Ì§°³À490(-2)  *@37@ @@   278



‡MÉ°³ª²  472(+2)   56@ ¤1.9 30.3



‡N´²º°Ý  452(-2)  *£58’2›2.3  5.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 550‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|8@@ 480‰~ @1l‹C


”n˜A 7|15@@640‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|15@@310‰~ @1l‹C

@@ 7|14@ 1620‰~  20l‹C

@@14|15@ 1350‰~  17l‹C


”n’P 7¨15@ 1010‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 7|14|15
@@@@ @@5380‰~  15l‹C


‚R˜A’P 7¨15¨14
@@@@ @ 15210‰~  34l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å