TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2017”N12ŒŽ24“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:35
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒ‚ƒAƒi@@@@–Ä‚Q 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ò²¼¬²Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

ç–¾–qê[’†ŽR] ç–¾–qê



‡AƒfƒBƒZƒ“ƒgƒtƒ@ƒ~ƒŠ‰²‚Q ‚T’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N Ò²¼®³¶Þ»ÞƱ@·Ý¸ÞͲ۰

˜a“c–qê[’†ŽR] ”ª–Ø –¾L



‡BƒiƒCƒXƒWƒƒƒXƒ~ƒ“@–Ä‚Q 14’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¼ÞÂØ·µ°¼¬Ý@·Ý¸ÞͲ۰

˜a“c–qê[’†ŽR] ãŽR–qê



‡Cƒuƒ‰ƒEƒ“ƒVƒ…ƒVƒ…@–Ä‚Q 13’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   R ÌÞ׳ݼ¬²Ý@ÔÏÆݾÞ̧°

·¬ËßÀÙ¸×ÌÞ[ŽD–y] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡Dƒrƒ…[ƒeƒBƒAƒCƒŠƒX–Ä‚Q 16’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÆ°½ÞÒÓز@ÄÆ°ËÞÝ

˜a“c–qê[’†ŽR] ‘Δn ³



‡EƒTƒ}[ƒVƒƒƒhƒE@@–Ä‚Q ‚V’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ëß­±Ã¨°@³¯ÄÞÏÝ

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡FƒRƒCƒoƒi@@@@@–Ä‚Q 12’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ×ÌÞÌ«°´ÊÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒE“c –F˜YŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒtƒBƒŠƒbƒv‰²‚Q ‚W’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ËÒÁ¬Ý@»Æ°ÌÞײ±Ý

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ˆê’¿–_–qê



‡HƒTƒNƒ‰ƒCƒUƒxƒ‹@@–Ä‚Q ‚S’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ »¸¾½²»ÞÍÞ×@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

â“c s•vŽ[•Ÿ“‡] •š–Ø“c–qê



‡IƒZƒCƒEƒ“ƒAƒJƒ}ƒC@–Ä‚Q ‚R’…

   ¥ ±ÆÏٷݸÞÀÞÑ@ÛÙÜÃÞ»ÞÆÓ°
   N ÔʯÂ@̫ڽķ¬ÝÌß

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] Pollock Farms T & C



‡Jƒ[ƒhƒlƒvƒ`ƒ…[ƒ“‰²‚Q ‚P’…

   B Û°ÄÞÊÞص½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Äа׳Þ@̼޷¾·

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] “¹Œ©–qê



‡Kƒ}ƒJƒƒ“@@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H ϲÈÏÆ̨°¸@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

¬—Ñ ”Ž—YŽ[“Œ‹ž] ŠG“J–qê



‡LƒNƒ‰ƒEƒ“ƒA[ƒg@@‰²‚Q 10’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   M ×ËÞ¯ÄÎß°½Þ@¼¬Ýʲ

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] ŽRŒû ‹`•F



‡MƒyƒCƒVƒƒƒIƒuƒ‰ƒCƒt–Ä‚Q ‚X’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ¸¨°ÝµÌÞײÌ@À²·¼¬ÄÙ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] —²‰h–qê



‡NƒJƒ|ƒ‰ƒ”ƒH[ƒ@@‰²‚Q ‚Q’…

   M ÏÆݸ޽@½Íß²ÂÀ³Ý
   ¥ ϲ±Ý·Þ×@ÁªÛ·°×Ý

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] Debra Ann Shehadi



‡Oƒg[ƒZƒ“ƒvƒ‹ƒƒŠƒA–Ä‚Q 15’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H Ä°¾Ý±²Ø½@̼޷¾·

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.2
121-106-117-127-129-132

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-38.8(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*9,14)15(2,11)(4,16,10)(12,13)(6,8)(3,7)5,1
4º:9,14,15(2,11)10,4(6,12,16,13)8,3,7,1,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@1390‰~ @4l‹C


”n˜A11|15@ 1860‰~ @4l‹C


ܲÄÞ11|15@@550‰~ @5l‹C

@@10|11@@150‰~ @1l‹C

@@10|15@@700‰~ @8l‹C


”n’P11¨15@ 2380‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|15
@@@@ @@1250‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 11¨15¨10
@@@@ @@7630‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å