TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2017”N12ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:35
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 2(3.5) 
› 3 ›11 › 3@› 3(3.2) 
£11 £ 3 £ 1@£ 9(2.4) 
’14 ’13 ’14@’11(2.3) 
¢ 1 ¢14 ¢11@¢ 4(2.2) 
¤ 9 ¤ 2 @@@™ 1@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,9
‹rŒ³H 4,5,7,12,13,16
‹rŒ³‚˜ 14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:14)


‡@Û°ÚÙØ°Í508(-2)   @47£3™@   6.3



‡AϲÈÙ§²500(+16) *¤48@ 3.5 28.0



‡B¾¶Þ°ÙÓÁ492(+12)  £51›3›3.2  7.2



‡C±Ù°Ì¸×²474(+10)? 524¢2.2  2.0



‡DÃÞ¼Þ¬ÌÞ520(+6) ?*@40@ @@  36.1



‡E½Ï²ÙÒÛÃ434(+6)   @42@ @@  43.5



‡F³«ÙÌßÀ½458(+34)? @31@ @@  83.0



‡GЭ¾ÞØÊÞ512(+8)   @46@ @@  45.1



‡H´¼Þ½ÃÝÂ496(+12) *@47@ £2.4 15.4



‡IËÞÚ¯¼Þº480(+8)   @43@ @@  91.1



‡Jĩٰ׳Þ506(+2)   51¢2’2.3  8.7



‡K¾×̧ݠ 484(}0)? @46@ @@  65.0



‡L~µ°¼¬Ý452(}0)? 50@ @@  30.5



‡MËÞ¼Þ®¯Ã494(-8) x ¢50’2@@  11.9



‡N¼Þ¬½ÄË°458(+4)   @48@ @@  53.3



‡OØÈݿݸÞ470(+2) ? @44@ @@   158



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|2@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A 1|4 @@590‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@240‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@490‰~ @6l‹C

@@ 3|4 @@270‰~ @2l‹C


”n’P 1¨4 @ 1460‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|4
@@@@ @@ 900‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨3
@@@@ @@4900‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 3Îã500–œ‰º
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å