TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2017”N10ŒŽ22“ú(“ú) ‰J ŽÅ•s ”­‘–11:05
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ[ƒ“ƒ`@@@@@‰²‚Q ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞ²ÅнÞÑ@×°²

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒƒCƒzƒE–Ä‚Q ‚V’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ½¸°ËÞÄÞ©°@ÖÊݸײÌ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Bƒ‰ƒuƒŠ[ƒCƒŒƒuƒ“@–Ä‚Q ‚S’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¶ÉÔ»ÞÐ׸Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g–ì ‰Ášæ‘ãŽ[‹ž“s] •l–{–qê



‡CƒPƒCƒeƒBƒm[ƒuƒ‹@‰²‚Q ‚U’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ºÛÅ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‘ë–{ ˜a‹`Ž[“Œ‹ž] ‰º‰Í•ÓÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡Dƒ`ƒ‡ƒEƒtƒŒƒ“ƒhƒŠ[‰²‚Q 10’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   B Á®³ÜÝÀÞ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

ŠÛŽR —²—YŽ[‹ž“s] ‘“ã —˜º



‡EƒnƒMƒmƒAƒOƒŒƒbƒVƒu‰²‚Q ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M Ê·Þɸ¨°Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“úŒG —Ç]Ž[‹ž“s] ŒK“c–qê



‡FƒLƒ^ƒTƒ“ƒ^ƒCƒh[@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½¶×Ñ°¼­@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘å–줎–[“Œ‹ž] Ê߶Ê߶F



‡Gƒ”ƒ@ƒ‹ƒfƒBƒm[ƒg@‰²‚Q ‚P’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ¼¼Ø±ÝÌÞØ°½Þ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Hƒuƒ‰ƒCƒgƒ”ƒB[ƒiƒX–Ä‚Q ‚X’…

   H Û¼ÞÕƳާ°½@ȵÕƳާ°½
   M ÌÞײķ¬¯Ìß@Ì«°Ã¨Å²Å°

’†’n Œ«ŽŸ˜YŽ[”ŸŠÙ] ‹v•Ä ˜a•v



‡IƒƒCƒhƒCƒ“ƒwƒ”ƒ“@‰²‚Q ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú¯ÄÞÙÝÊÞ@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.40.6
128-114-122-128-128-127-128-131

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï37.7)
Ú°½Œã”¼3F-38.6(¸×½•½‹Ï36.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,3)7(2,10)8,4(9,6)-5
4º:(1,*7)3(2,10)8-6,4-9=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|7@@ 390‰~ @2l‹C


”n˜A 7|8 @@370‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@200‰~ @1l‹C

@@ 6|8 @@710‰~ @9l‹C

@@ 6|7 @@560‰~ @6l‹C


”n’P 8¨7 @@750‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|8
@@@@ @@1480‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨6
@@@@ @@5700‰~ @9l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å