TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2017”N10ŒŽ1“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:35
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅCŠO1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒƒWƒF@@–Ä‚Q ‚U’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ÍØð¼ÞºÞ°ÙÄÞ@̼޷¾·

ŽR‰º VˆêŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Aƒ`ƒ‡ƒgƒc@@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ¾²¶¼Ø±½@Ì«°Ã¨Å²Å°

²‹vŠÔ ‘ñŽmŽ[’†ŽR] ŽRŒû ‹`•F



‡BƒGƒ‹ƒRƒ“ƒtƒFƒAƒŠ[–Ä‚Q ‚W’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   H ÁªØ¯¼­ÚÃÞ¨@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ŒÃì ~Ž[--] ʼÓÄ̱°Ñ



‡CƒRƒ‹ƒjƒˆƒ“@@@@–Ä‚Q 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±Ý¼ªÙÌÞÙ°@ÏÝʯÀݶ̪

–î–ì GtŽ[”ŸŠÙ] –î–ì–qê



‡DƒA[ƒqƒ‰@@@@@–Ä‚Q ‚R’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ´²¼ÝÙÝÅ@´²¼ÝܼÝÄÝ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‰hi–qê



‡EƒI[ƒVƒƒƒ“ƒAƒ[@‰²‚Q ‚S’…

   M Û°ÄÞ±ÙèÏ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H µ°¼¬ÝÚÃÞ¨°@±¸ÞȽÀ·µÝ

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ‘–{–qê



‡FƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒp[ƒ‹@@–Ä‚Q 10’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ˼Êß°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ’†‘º ‰ë–¾



‡Gƒ^ƒCƒK[ƒAƒC@@@–Ä‚Q ‚V’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ¼Ýè@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹Ë’J –ÎŽ[’†ŽR] ‘哹–qê



‡HƒƒCƒ‰ƒ”ƒFƒ‹@@@–Ä‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ðصݳ¨¯¼°½Þ@ÀÞÙ¼¬°Ý

ç–¾–qê[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Iƒg[ƒZƒ“ƒOƒƒŠƒA@–Ä‚Q 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÊÞ°¶ÞÝÃÞ¨Ú¯ÄÞ@½À°ÄÞŽ¸×

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡JƒCƒfƒAƒh[ƒ^[@@–Ä‚Q 12’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ͻ²ÃÞ±@Øݶ°Ý

‰v“c CˆêŽ[’†ŽR] ¼ì•x‰ª–qê



‡Kƒƒ‹ƒgƒ|ƒCƒ“ƒg@@‰²‚Q ‚X’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±°Ñ½Þij¼®³@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡LƒI[ƒvƒ“ƒLƒbƒ`ƒ“@–Ä‚Q 13’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ÃިŰÊ߰è@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

’·’Jì Žç³Ž[’†‹ž] ‹{“à–qê



‡MƒRƒRƒƒUƒV@@@@ƒZ‚Q ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ø°ÍÞ½Ä׳Ñ@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡NƒRƒXƒ^ƒ~ƒmƒ‹@@@–Ä‚Q 15’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M è±Ú½¸²°Ý@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ‹à¬‹g“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.0
124-107-114-116-118-121

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,5(1,9,13)3,14,6-(11,12)8=10(7,15)4
4º:2(5,9)1,14(6,3)13(11,12)8-(10,7)-4,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@ 650‰~ @2l‹C


”n˜A 2|9 @@720‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|9 @@290‰~ @3l‹C

@@ 5|9 @@260‰~ @1l‹C

@@ 2|5 @@520‰~ @5l‹C


”n’P 9¨2 @ 1110‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|9
@@@@ @@1520‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 9¨2¨5
@@@@ @@4510‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å