TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2017”N9ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2000m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒVƒ‹ƒt@@‰²‚S ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÔÏÆݶÙÌ°Ù@´Ø¼µ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Aƒ_ƒ“ƒcƒGƒ“ƒyƒ‰[@‰²‚S ‚U’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ×ÄÞ×Ý̧°Ï@ÎܲÄϽÞÙ

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒƒCƒ„ƒ‹ƒlƒCƒr[@‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B Û²ÔÙȯ¸Ú½@¼ÝÎÞظؽ´½

’JŠ| —´•vŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡CƒI[ƒo[ƒJƒ€@@@ƒZ‚S ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ìß׼ުװÄ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡DƒTƒEƒXƒIƒuƒ{[ƒ_[‰²‚S ‚Q’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Êß°Ù¼¬ÄÞ³@¸ÛÌÈ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡EƒG[ƒAƒKƒCƒc@@@‰²‚R ‚X’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÎßÚÓ½@±¸ÞȽÀ·µÝ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ìã–qê



‡Fƒ‚ƒ“ƒXƒgƒ‹ƒRƒ“ƒg@‰²‚S ‚T’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ÚÃÞ¨²Ý@¹ÝÄÞ°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒtƒB[ƒ‹ƒhƒŠƒAƒ“@‰²‚T 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ìß׼ުװÄ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

’n“c ŸŽOŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡HƒlƒtƒFƒ‹ƒeƒBƒeƒB@–Ä‚S 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ׳ުذÀ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡IƒXƒgƒ‰ƒCƒNƒC[ƒOƒ‹‰²‚S ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M н´±¸×ÌÄ@Ï°¹ÄØ°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ‘O“c @«



‡Jƒ~ƒLƒmƒgƒ‰ƒ“ƒyƒbƒg‰²‚R ‚S’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   H ²Ý̨ưÀ@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

’JŒû ‹v˜aŽ[‹ž“s] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.05.7
127-113-118-139-136-136-125-122-118-123

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2-3,5,7,4,9,10(8,11)1-6
2º:2-3,5,7,4,9,10,8,11,1,6
3º:2,3(7,5)(4,10)(9,8)11,1,6
4º:(*2,3)5,7(10,11)4(9,1)(8,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|5@@3210‰~  10l‹C


”n˜A 3|5 @ 2600‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@610‰~ @8l‹C

@@ 3|10@@200‰~ @2l‹C

@@ 5|10@@470‰~ @4l‹C


”n’P 3¨5 @ 4420‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|10
@@@@ @@1340‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨10
@@@@ @ 12370‰~  34l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å