TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2017”N9ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:30
¬‘q 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒ“ƒhƒŒƒbƒhƒ‰ƒCƒt–Ä‚R ‚U’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   H ÄØÌßÙÊ°Ä@ȵÕƳާ°½

ˆÉ“¡ M”VŽ[ã_] Á¬ÝËߵݽÞF



‡AƒI[ƒ~ƒ‹[ƒeƒBƒ“@‰²‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÂÙÏÙ¸Þ×Ï°@̼޷¾·

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] Žsì–qê



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‹[ƒV[–Ä‚R ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   B Ò²¼®³·½¹Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

¼–{ D—YŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡CƒLƒ“ƒVƒmƒXƒp[ƒN@‰²‚R ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N »ÝÄÞÊ°ÌÞ@´ÙÊ°ÌÞ

Žá‘¸×ÌÞ[¬‘q] Ž½Œ´ •’j



‡Dƒg[ƒAƒoƒJƒ‰@@@‰²‚R 12’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H Ä°±¾ÝËÒ@̼޷¾·

‚ŽR×ÝÄÞ[’†ŽR] Ä°±–qê



‡Eƒqƒƒmƒ‰ƒ“ƒ}ƒ“@@‰²‚R ‚S’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ˶ٶ¸ÞÔËÒ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»Ý´²ŠJ”­[ã_] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡FƒS[ƒgƒD[ƒ€[ƒ”@‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N ¼ÞªÉ±@½Ä׳ިݽ·°

”Ñ“c ³„Ž[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡GƒTƒEƒ“ƒhƒrƒNƒgƒŠ[–Ä‚R ‚Q’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M Ò¼Þ¬°ËÞ¸ÄØ°@͸À°ÌßÛøÀ°

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] Œ©ã–qê



‡HƒXƒg[ƒ~[ƒƒ“ƒ_[‰²‚R ‚V’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   ¥ ׯ¼­³²ÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ê –{–qê



‡IƒGƒCƒVƒ“ƒXƒvƒŠ[ƒ€‰²‚R 14’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ´°¼ÝÌßØ°Ï@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Jƒfƒƒ“ƒOƒXƒ^[@@–Ä‚R ‚T’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   H ±²±ÑÙËÞ°@¾²ÝÄرÑ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒXƒGƒ‹ƒeƒ~ƒmƒ‹@@–Ä‚R 11’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   H ̪ÊÞدĶްÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡LƒŠƒKƒX@@@@@@‰²‚R ‚P’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ Ú¼Þ­²°Ù@ÄÆ°ËÞÝ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] Vˆä º“ñ



‡Mƒ}ƒTƒmƒJƒIƒŠ@@@–Ä‚R 13’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÊßÙè¼µÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

’––ì–Ñ ‰ëlŽ[ŽD–y] “c“’–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.4
123-108-116-118-129

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,13)11(3,9)7(1,6,10)14-(12,4)2,5
4º:(*8,13)-(3,11)-7,6(1,9,10)14(12,4)-2,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 280‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|8@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A 8|13@@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|13@@170‰~ @1l‹C

@@ 3|13@@280‰~ @4l‹C

@@ 3|8 @@270‰~ @2l‹C


”n’P13¨8 @@800‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|13
@@@@ @@ 650‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 13¨8¨3
@@@@ @@2690‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å