TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2017”N9ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:15
¬‘q12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒXƒ^[ƒ[ƒvƒ‹@–Ä‚R 12’…

   M ¸Ø½ÄܲÆݸÞ@ÄܲÆݸÞ
   H ±½À°Ë­°Ó±@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨°

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[’†‹ž] ½Ï²ÙF



‡Aƒ^ƒ}ƒ‚ƒTƒUƒ“ƒNƒƒX‰²‚R ‚T’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Á¬°ÑÍßÝÀÞÝÄ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

ÀÏÓ[ã_] ½Ï²ÙF



‡Bƒ}ƒbƒZƒ‹@@@@@‰²‚R ‚V’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N »°¶ÞɳުÙ@ÊÞ³ÝÀÞØ°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Cƒnƒgƒ}[ƒNƒŒƒfƒB@–Ä‚S ‚U’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H Ïݲ°À°@À²·¼¬ÄÙ

ŽR“c ”üŠì’jŽ[’†‹ž] ŽÐ‘ä–qê



‡DƒƒWƒƒ[ƒKƒ‰ƒƒL@–Ä‚T ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÛ°×Ù¸ÞØ°Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

‚–ì “NŽ[¬‘q] É°»ÞÝF



‡EƒAƒOƒlƒXƒG[ƒfƒ‹@‰²‚T ‚Q’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ±¸ÞȽ¼Ù·°@ÎܲÄϽÞÙ

ãŽR –qŽ[--] ‚º–qê



‡FƒVƒ‹ƒo[ƒhƒŠ[ƒ€@–Ä‚S ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M »»Þݼޭ´Ø°@±ÌØ°Ä

“ì”g šæŽ[’†‹ž] –Ø‘º–qê



‡GƒAƒ†ƒcƒŠƒIƒ„ƒW@@‰²‚R 11’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H µ°½Ð±»ÞÚ±@½Íß¼¬Ù³¨°¸

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[--] ŽLì Œ[ˆê



‡HƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒJƒCƒhƒE‰²‚S ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀËßÙ°¼Þ­@ܲÙÄÞׯ¼­

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡IƒNƒŠƒmƒZƒSƒrƒA@@–Ä‚S ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸Ø°ÑÊßÌ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] —lŽ—“n•Ó–qê



‡Jƒ^ƒ}ƒ‚ƒXƒYƒ‰ƒ“@@–Ä‚S 13’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Á¬°ÑÅÃÞ¼º@ܲÙÄÞׯ¼­

ÀÏÓ[ã_] –ìâ–qê



‡Kƒ^ƒCƒZƒCƒvƒŒƒ[ƒ“ƒX‰²‚S 10’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ÊÞ¸Þܲ»Þ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‚º–qê



‡LƒuƒŒ[ƒ”ƒuƒ‰ƒbƒh@‰²‚T ‚R’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ½·¬Æݸ޼ޮ²@½·¬Ý

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡MƒVƒƒƒCƒ“ƒXƒvƒ‰ƒCƒg‰²‚S 14’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M ¸¨°ÝÛÏݽ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

•zŽ{ ŒõÍŽ[ŽD–y] ˆî—t–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.1
122-108-115-120-126

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,7)(8,9)(2,10)14(5,13,11)6,3,12-1
4º:4,7(2,8)(10,9)13,5(6,14,11)-3-(1,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 680‰~  10l‹C


˜g˜A 4|5@@ 530‰~ @1l‹C


”n˜A 6|7 @@790‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@370‰~ @2l‹C

@@ 7|13@ 1500‰~  16l‹C

@@ 6|13@ 3310‰~  39l‹C


”n’P 7¨6 @ 1140‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|13
@@@@ @@8440‰~  27l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨13
@@@@ @ 26060‰~  74l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å