TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2017”N8ŒŽ26“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–13:40
¬‘q 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒI[ƒp@@@@@@ƒZ‚S 12’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³Þ¨ÔÀÞ°Å@±»ÞÑ°Ù

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡AƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ}ƒVƒFƒŠ–Ä‚S ‚W’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ¼®³Åݶ¯»²@¼®³ÅݶÝÌß

Óì[‹ž“s] ÔŶÞÜ–qê



‡BƒVƒQƒ‹ƒLƒnƒ_ƒ}ƒOƒ‰²‚S œŠO

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   N ²½ÞкÏÝÀÞ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

X’† ”׎[ã_] À¶ÞÐF



‡CƒCƒ“ƒeƒB@@@@@‰²‚R ‚P’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   M ·Ã¨@É°»ÞݱÌØ°Ä

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ŽR‰º ‹±–Î



‡DƒuƒŠ[ƒYƒXƒYƒJ@@‰²‚S ‚R’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ËÞ­°Ã¨ºÏÝÀÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

‰iˆä G–¾Ž[’†‹ž] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡Eƒ^ƒ}ƒ‚ƒAƒ^ƒbƒN@@‰²‚T ‚Q’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H Á¬°Ñ³¨°¸@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ÀÏÓ[ã_] ‰ª“c–qê



‡Fƒ}ƒeƒ‰ƒAƒŠƒIƒ“@@‰²‚S ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¸ÞȽ̨°ÊÞ°@³Þ¨ÝÃÞ¨¹°¼®Ý

‘å–ì Ɖ Ž[‹ž“s] ‚¼–qê



‡Gƒ~ƒXƒeƒB[ƒtƒŠƒbƒv‰²‚T ‚V’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N о½½É°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Hƒ^ƒCƒ†[ƒ‹@@@@‰²‚T ‚S’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   M À²Ä°¸@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ’¹ˆä–qê



‡Iƒiƒ€ƒ‰ƒXƒpƒ‹ƒ^ƒNƒX‰²‚R ‚T’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   R ½ÄÛݸ޿ڲÕ@ÆÎÝËßÛ³²Å°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ŶÉF



‡JƒCƒFƒhƒvƒŠƒIƒ‹@@‰²‚T ‚X’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ËÞ°ËÞ°¼¸ÞŽ@ÎܲÄϽÞÙ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] ‚ŽR ”Ž



‡KƒXƒŠ[ƒpƒXƒ|[ƒg@‰²‚S 14’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½½Þ¶Êß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] Vˆä–qê



‡LƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒAƒŠƒ…[ƒ‹–Ä‚T 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N н»²ÍÞر@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ù“‡ ­M



‡MƒIƒ“ƒUƒtƒƒE@@@–Ä‚S 11’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ܲұËÞ°Á@̼޷¾·

ŒÜ‰e Œc‘¥Ž[ã_] Á¬ÝËߵݽÞF



‡NƒXƒi[ƒNƒ‰ƒCƒfƒ“@‰²‚R 13’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½Å°¸ËÛ²Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

™–{ –LŽ[ã_] ¬ò–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.43.8
068-109-113-123-128-122-124-123-128

Ú°½‘O”¼3F-35.2
Ú°½Œã”¼3F-37.5
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,2-15(11,14)6(5,9)(12,10)(7,13)8-1
2º:4-2-15(6,11,14)(5,9,10)(7,12)-(8,13)-1
3º:4(2,15)(5,6,11,14)(7,9,10)8,13=(1,12)
4º:4(5,2)(6,15)(7,14)(9,10)(11,8,13)-1=12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 250‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|4@@ 580‰~ @1l‹C


”n˜A 4|6 @@880‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@410‰~ @2l‹C

@@ 4|5 @@630‰~ @6l‹C

@@ 5|6 @@800‰~ @9l‹C


”n’P 4¨6 @ 1350‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @@2900‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨5
@@@@ @@8350‰~ @5l‹C


•ÔŠÒ 3”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q8R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


¬‘q8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å