TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2017”N7ŒŽ23“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:40
”ŸŠÙ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‚ƒYƒƒbƒVƒ‡ƒC@@–Ä‚S ‚R’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Êްڰͯ½Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[--] –Ú•–qê



‡Aƒ‰ƒuƒI[ƒ‹ƒ~[@@–Ä‚S 12’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ÊÞÀ×ÊÞ@ÊÞÝÌÞ°ËÞ·ÞÝ

“È–{ ›‰Ž[’†ŽR] ד¹–qê



‡Bƒ{ƒXƒgƒ“ƒrƒŠ[ƒ”@–Ä‚V ‚S’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²»Ð»¸×@±²È½Ì³¼ÞÝ

ÎÞ½ÄÝΰ½[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡Cƒ^ƒ}ƒ‚ƒR[ƒ‰ƒX@@–Ä‚R ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ÀÏÓÒÛÃÞ¨@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÀÏÓ[ã_] ‘\‰ä ”Ž



‡Dƒ‰ƒK[ƒ†ƒ~ƒŠƒ“@@–Ä‚R ‚T’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÀÙºÞŲÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰œ‘º Œ[“ñŽ[‹ž“s] Žá—Ñ ‡ˆê



‡Eƒ}ƒRƒgƒpƒpƒ”ƒFƒ@–Ä‚R ‚W’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÊÈÀÞ·¾·@̼޷¾·

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] {è–qê



‡FƒI[ƒ‹ƒIƒuƒ†[@@–Ä‚T ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´ÌÛÚ½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Gƒg[ƒzƒEƒŒƒW[ƒi@–Ä‚R ‚V’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N İγ±½¶@Á°ÌÍޱʰÄ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ‹g“cF



‡Hƒ†ƒLƒmƒ}ƒ‹ƒKƒŠ[ƒ^–Ä‚V ‚X’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M շɼÝÃÞÚ×@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡IƒRƒ“ƒvƒŒƒAƒ“ƒm@@–Ä‚R 10’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ÌßØݾ½ÊßÄ×@ÊÞÁ±°

ŽÄŒ´ žÄŽ[ã_] £ŒË–qê



‡Jƒ~ƒfƒB@@@@@@–Ä‚S 11’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Á¬°Ñ¶°ÆÊÞÙ@±»Ã¨½

ŒE“c NŽuŽ[’†ŽR] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Kƒƒ‰ƒ“ƒRƒŠƒA@@@–Ä‚T ‚Q’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÌÚÝÁÎ߯Ìß½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.58.2
123-106-115-118-120

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8(4,11)(1,7)12(3,5)6,9,2-10
4º:(*8,4)1(12,11,7)(3,5,6)9-(2,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 370‰~ @7l‹C


˜g˜A 4|8@@1390‰~ @4l‹C


”n˜A 4|12@ 1130‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|12@@550‰~ @5l‹C

@@ 1|4 @@760‰~  11l‹C

@@ 1|12@ 2640‰~  26l‹C


”n’P 4¨12@ 1810‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|12
@@@@ @@7410‰~  24l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨1
@@@@ @ 20920‰~  75l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å