TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2017”N7ŒŽ1“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:45
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1150m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒCƒmƒŒƒ“ƒWƒƒ[@@‰²‚R ‚X’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   B ±ÄÞϲÔ̧²Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

ˆäã ‹vŒõŽ[“Œ‹ž] –{“c “yŽõ



‡AƒAƒ“ƒ`ƒƒ[ƒeƒbƒh@‰²‚R ‚P’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÌßÛÎß°½Þ·ÞÌÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ’r“Y ˆÀ—Y



‡BƒvƒŠƒ“ƒvƒŠƒ“ƒJƒtƒF–Ä‚R 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ä©°½Íß¼¬Ù@Ä©°ÊßÝÁ

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡CƒƒbƒNƒ“ƒ‹[ƒWƒ…@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   B Ư¾²¸ÞØ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] “ú¼–qê



‡DƒyƒCƒVƒƒƒTƒCƒ_@@–Ä‚R 15’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H Ú¯ÄÞ±×ËÞ±°À@±¸ÞȽÀ·µÝ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] –å•Ê–qê



‡EƒyƒCƒVƒƒƒ‚ƒ“ƒ^ƒi@–Ä‚R ‚S’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ÓÝÀÅ@ÏÝʯÀݶ̪

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ‚‘º Lˆê



‡Fƒtƒ@ƒXƒgƒVƒbƒv@@‰²‚R 16’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¼¬²ÆݸÞËÞ­°@ײ³ÞØ°ÜÝ

”ªŠª OˆêŽ[“Œ‹ž] KŽu–ì–qê



‡Gƒsƒ…ƒAƒAƒ‚[ƒŒ@@–Ä‚R 14’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ëß­±¼ÝÌ«Æ°@½Ä׳ިݽ·°

‚‹´ ‹MŽmŽ[’†ŽR] Õ°ÄËß±–qê



‡Hƒ‚ƒ_ƒ“ƒtƒH[ƒ`ƒ…ƒ“–Ä‚R 12’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H ϲ±À¯¸ÚÃÞ¨@»Ï°»½Ëß¼®Ý

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[’†‹ž] ‚‘º–qê



‡IƒGƒXƒ^ƒVƒIƒ“@@@ƒZ‚R ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ н²°½À°@³«°ÆݸÞ

ŽRŒû Œ÷ˆê˜YŽ[’†ŽR] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡JƒAƒNƒƒXƒ†ƒjƒo[ƒX–Ä‚R 11’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ¼ÞªÈ¶°@±¸ÞȽÀ·µÝ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ”’ˆä–qê



‡Kƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒCƒŠƒUƒuƒ‹–Ä‚R ‚U’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   M ÔÏÆݱ½ÄÚ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡LƒŠƒ“ƒKƒXƒlƒI@@@‰²‚R ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Øݶ޽۰ÚÙ@»¸×Û°ÚÙ

ˆÉ“¡ ›ÜŽ[’†ŽR] ŽO–Ø“c–qê



‡MƒLƒ“ƒOƒAƒXƒŠ[ƒg@‰²‚R ‚W’…

   H Ó´ÚÌßÙĽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶½ÞÉÏØØÝ@ÏÙ¾Þݽ·°

’·’Jì ´‰pŽ[--] “c’† t”ü



‡Nƒz[ƒZƒYƒlƒbƒN@@–Ä‚R ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÚ¯ËÞ±°É@ǫ̃Û

²°¼Þ½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡OƒEƒCƒ“ƒOƒXƒg[ƒ~ƒ“–Ä‚R 13’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H À·µÝº³¼®³@±¸ÞȽÀ·µÝ

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.3
095-108-112-121-127-130

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,7,8,10)-13(3,4,15)-(1,12)11,14-(9,6)-16-5
4º:(*2,10)-(4,7)(8,13)15-(3,12)14,1,11,6=9-5,16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 690‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|2@@3370‰~ @9l‹C


”n˜A 2|4 @ 5100‰~  13l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@910‰~  11l‹C

@@ 2|13@@240‰~ @1l‹C

@@ 4|13@@310‰~ @4l‹C


”n’P 2¨4 @ 8630‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|13
@@@@ @@1310‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨13
@@@@ @ 21400‰~  69l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å