TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2017”N6ŒŽ4“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2100m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ[ƒhƒTƒ“ƒ_[@@‰²‚S 14’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ÚÃÞ¨Á¬°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡AƒrƒŒƒbƒWƒS[ƒ‹ƒh@‰²‚S ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸Ø½ÀٽİÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘ºŽR ‹P—YŽ[’†ŽR] Ú·¼ÝÄÝF



‡BƒvƒGƒ‹ƒg@@@@@ƒZ‚T ‚U’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M Á¬°Ù½ÄÝÊ°ÊÞ°@¸ÞײÝÄ޽İÝ

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] Ú²¸³Þ¨×F



‡CƒsƒAƒmƒCƒbƒ`ƒ‡ƒE@–Ä‚R 15’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ¼Þ®³ÉŲԶÞ×@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡Dƒ\ƒEƒ}@@@@@@‰²‚S 12’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   H ÄØÌßÙØ°Á@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ã–ì ’¼Ž÷Ž[’†‹ž] àV“c ‰Ã—²



‡Eƒg[ƒzƒEƒfƒTƒ“ƒg@‰²‚S ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M İγËްŽ@³¯ÄÞÏÝ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡FƒnƒbƒXƒ‹ƒoƒbƒXƒ‹@‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÐÈÙÊÞ»³ÝÄÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] À²Í²–qê



‡GƒZƒCƒJƒGƒhƒ~ƒUƒJ@‰²‚S ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ¾²¶¶ÛÌÞ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

‹v•Ä ‘åŽ[’†ŽR] ç—t”Ñ“c–qê



‡HƒtƒHƒ‹ƒSƒ‰[ƒŒ@@–Ä‚T 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²ØÃÞ@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ÓØŶÞF



‡IƒCƒ‹ƒtƒH[ƒRƒ“@@‰²‚S ‚T’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ·ÞÌÞа±Á¬Ý½@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

H.F Association[“Œ‹ž] •Ÿ“c–qê



‡JƒŠƒ‡ƒEƒ‰ƒ“ƒq[ƒ[‰²‚R ‚R’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   ¥ ³Þ¨¼Þ®Ý»¸×@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

²“¡ Œ[Žq[’†ŽR] •Ä“c–qê



‡KƒGƒ|ƒbƒNƒ[ƒJ[@‰²‚R 10’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N Ëß­±Á®ºÚ°Ä@ºÞ°½Ä»Þ¯Êß°

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡LƒlƒRƒ_ƒ“ƒT[@@@‰²‚S 13’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½²°Äسާ°@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

‹Ë’J –ÎŽ[’†ŽR] —Ž‡ ˆê–¤



‡Mƒuƒ‰ƒ”ƒHƒoƒ“ƒr[ƒm‰²‚R 16’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ºÞ°ÙÄÞÎß²ÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ‘O“cF



‡Nƒgƒ‚ƒWƒƒƒ”ƒ@ƒŠ@@‰²‚R ‚V’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   M ΰÏÝË߸¼°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡OƒTƒgƒmƒeƒBƒ^[ƒ“@‰²‚S ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ÏÁ¶ÈÁº³ÖÚ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.13.2
072-107-119-119-124-126-129-137-139-132-128

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.9(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(8,*14)=(13,16)5(1,3,7)(4,12)(11,15)(2,9,10)-6
2º:8,14=16-13(5,3)7(1,4,12)(11,15)10(2,9)-6
3º:8=14=16,4,3(5,13)7(11,12)(10,15)-(1,2,9)6
4º:8=16,14(4,3)7(5,13)(10,15)(11,12)2,6,9-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 690‰~ @3l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 570‰~ @7l‹C


˜g˜A 4|8@@ 890‰~ @3l‹C


”n˜A 7|16@ 3450‰~  11l‹C


ܲÄÞ 7|16@ 1220‰~  11l‹C

@@11|16@ 2730‰~  31l‹C

@@ 7|11@ 2730‰~  32l‹C


”n’P16¨7 @ 6110‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 7|11|16
@@@@ @ 17880‰~  60l‹C


‚R˜A’P 16¨7¨11
@@@@ @ 82130‰~ 248l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å