TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2017”N5ŒŽ27“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒWƒXƒeƒ“ƒcƒ@@@‰²‚R ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ØÄÙ±ÏÎß°×@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ„ƒGƒ„ƒ}‰²‚R ‚X’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   M ººÓµÚݼÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘哇–qê



‡BƒeƒB[ƒRƒA@@@@‰²‚R ‚S’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ÅÑ×ÒÛÃÞ¨°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡CƒeƒCƒGƒ€ƒAƒ“ƒ€[ƒg–Ä‚R ‚P’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ̨̽±ÍÞÆ­°@ÏÝʯÀݶ̪

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] “ú‚ò´Ñ–qê



‡Dƒiƒ€ƒ‰ƒVƒ“ƒEƒ`@@‰²‚R 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÑ×¼¹Þº@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡Eƒeƒ‹ƒyƒŠƒIƒ“@@@‰²‚R ‚U’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ´ÙÍÞÚ½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÀÞ²ØÝ[‹ž“s] ’Jì–qê



‡FƒC[ƒW[ƒ}ƒl[@@‰²‚R œŠO

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ Ãި̨¶ÙÄ@ºÝ»°Ý

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒG[ƒAƒKƒCƒc@@@‰²‚R 14’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÎßÚÓ½@±¸ÞȽÀ·µÝ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ìã–qê



‡HƒT[ƒXƒgƒ“ƒEƒBƒi[‰²‚R 10’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H »³½´ÝËßضÙ@ÏÝʯÀݶ̪

ꎓ¡ 韎[“Œ‹ž] ‚ŠÝ ‡ˆê



‡IƒLƒNƒmƒ‹ƒA@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   ¥ ײÄÊ°ÄØ°@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] “c’† t”ü



‡JƒoƒŒ[ƒ@@@@@‰²‚R 15’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÍÞÙÍÞ¯ÄÛ°ÌÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Kƒ}ƒ“ƒnƒbƒ^ƒ“ƒƒbƒN‰²‚R ‚R’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À²ÑÄ×ÍÞØݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Lƒ^ƒKƒmƒ”ƒFƒ[ƒi@–Ä‚R ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M À¶ÞÉÚ³ÞªÝÄÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡MƒfƒtƒB@@@@@@‰²‚R ‚T’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   N ºÞ°ÙÄÞ̪½À@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

²“¡ —Ž[‹ž“s] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Nƒ~ƒXƒYƒo[ƒh@@@‰²‚R 12’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   H ½½Þ¶Óݽ°Ý@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡OƒAƒƒ}ƒeƒBƒJƒX@@‰²‚R 13’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M ¹°¼Þ°Ò¸ÞÐ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽR–{ Œ˜Ž¡Ž[ã_] ŠâŒ©–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.6
123-114-127-123-121-124-127-132-135

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-39.4(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,6)14(1,10)(12,13)(2,4,5)11(9,15)=16,8
2º:(*3,6)(1,14)(10,13)(2,12,5)4,11(9,15)=(8,16)
3º:3(6,11)(1,13)5,4(10,14,12)2,9,15-(8,16)
4º:3,6(1,4)13,10(11,5)12,2,14-(9,15)-16,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 750‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|5@@2020‰~  11l‹C


”n˜A 4|10@ 1910‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|10@@570‰~ @3l‹C

@@ 4|12@@660‰~ @8l‹C

@@10|12@@390‰~ @1l‹C


”n’P 4¨10@ 4250‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|12
@@@@ @@1960‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 4¨10¨12
@@@@ @ 12920‰~  17l‹C


•ÔŠÒ 7”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å