TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2017”N5ŒŽ7“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–10:45
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒƒƒCƒAƒ“ƒ”ƒH[ƒO‰²‚R ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ò²ÏÄÞÝÅ@¼ÝÎÞظؽ´½

ç–¾–qê[’†ŽR] ç–¾–qê



‡AƒfƒB[ƒGƒXƒtƒ@ƒj[‰²‚R ‚W’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±²Áª¯¸Õ°@нܷ

H’J šæ”VŽ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡BƒrƒbƒvƒAƒ“ƒtƒBƒ‹@–Ä‚R ‚V’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   ¥ Ü·ÉÊÞ¸¼Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

—é–Ø –M‰pŽ[“Œ‹ž] L“c–qê



‡CƒTƒ“ƒ^ƒi@@@@@‰²‚R 10’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H سާÌß°Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÜŽè –M—YŽ[ŽD–y] ÜŽè–qê



‡Dƒ_ƒmƒ“ƒEƒBƒ“ƒU[@‰²‚R ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   B ³²Ý¼Þ­ËÞØ°@¼ÝÎÞظؽ´½

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡EƒVƒƒ[ƒƒbƒN@@@‰²‚R ‚Q’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ϯ·°±Ø´½@Á°ÌÍޱʰÄ

d‰Y B•½Ž[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡FƒVƒ“ƒ{ƒŠƒX[ƒ}ƒ‰ƒ“‰²‚R ‚T’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ½²°Ä¶ÄÏݽÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Gƒ~ƒ„ƒWƒ†ƒEƒ_ƒC@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   B Ä©»ÞÊËßȽ@¼ÝÎÞظؽ´½

‘]‰ä ŽiŽ[¬‘q] É°»ÞÝF



‡HƒXƒYƒJƒtƒ…[ƒ‰[@‰²‚R ‚S’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶ÌÛ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡Iƒ€[ƒhƒ“@@@@@–Ä‚R 11’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÏÙ×ÆË޽è°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–kŽR •q—²Ž[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡Jƒ^ƒlƒmƒI[@@@@‰²‚R ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò¼ÞÛÊްЭ°½Þ@±»Ã¨½

Ží‘º —Ç•½Ž[VŠƒ] Ú²¸³Þ¨×F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.9
132-124-126-130-129-126-131-134-137

Ú°½‘O”¼3F-38.2
Ú°½Œã”¼3F-40.2
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,6)11(4,7)-(2,8)1-(5,9)10
2º:3,6-11,4,7-(2,8)1,9-(5,10)
3º:(*3,6)-11-(2,8,7,4)9(1,5)-10
4º:(*3,6)-11(8,7)2(4,9)(1,5)=10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 750‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|7@@ 360‰~ @2l‹C


”n˜A 6|8 @ 1170‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@480‰~ @5l‹C

@@ 5|8 @ 1130‰~  13l‹C

@@ 5|6 @ 5920‰~  30l‹C


”n’P 8¨6 @ 1710‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|8
@@@@ @ 15840‰~  35l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨5
@@@@ @ 43830‰~ 110l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å