TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2017”N4ŒŽ30“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:35
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒCƒoƒbƒN@@@@‰²‚R ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H É°»Þݼ¬ÄÙ@À²·¼¬ÄÙ

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ÔŶÞÜ–qê



‡AƒXƒvƒ}ƒ“ƒe@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M À²·µ°ÄÞØ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Îì ’BŠGŽ[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡BƒyƒK[ƒY@@@@@‰²‚R ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±µ¿Þ×@Ñ°ÝÊÞׯÄÞ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ˶ٖqê



‡CƒGƒAƒjƒ…[ƒQ[ƒg@‰²‚R ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ´±ÜÝËß°½@Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒI[ƒVƒƒƒ“ƒZƒuƒ“@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÛØ°Ì«°ÄÞØ°@µ×Äص

‚“ˆ —SŽqŽ[‹ž“s] ‹g“cF



‡EƒoƒŠƒIƒ‰[ƒWƒ…@@‰²‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧°½Ä³Þ§²µØÝ@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒTƒEƒ“ƒhƒ‰ƒuƒŠ[@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »³ÝÄÞÊÞر°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒeƒCƒGƒ€ƒƒKƒpƒ[‰²‚R ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬À׸Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ¼‰Y–qê



‡HƒIƒ“ƒ[ƒhƒ~ƒVƒKƒ“‰²‚R ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µÝÜ°ÄÞÏÙÀ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

Š~ŽR ÍŽqŽ[ã_] ‚‹´ ”E




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.3
131-116-128-134-123-128-126-116-109-112

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,8)7(1,2,6)(5,3)-9
2º:4(8,6)7,2(1,5,3)-9
3º:(*2,5)(4,6,3)(7,8,1)-9
4º:2,5(4,3)(7,6)1,8=9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|4@@ 540‰~ @1l‹C


”n˜A 2|4 @@560‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@230‰~ @1l‹C

@@ 2|7 @@240‰~ @2l‹C

@@ 4|7 @@310‰~ @5l‹C


”n’P 2¨4 @ 1160‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|7
@@@@ @@ 630‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨7
@@@@ @@3000‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å