TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2017”N4ŒŽ1“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–12:15
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.3) 
›14 › 7 ›14@›14(2.3) 
£ 7 £14 £ 7@£ 7(2.2) 
’ 6 ’ 6 ’ 6@’11(2.1) 
¢11 ¢11 ¢10@¢ 6(2.0) 
¤ 4 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,5,6,11,14
‹rŒ³H 2,3,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:51)


‡@³²ÝË­°¹474(-2)  *@36@ @@   155



‡AϲÈÙ̪±500(+2) ?*@28@ @@   200



‡B²²ºÄÊÞ¶462(-6) ? @42@ @@  25.5



‡C´¼Þ½ÃÝÂ470(-8)   ¤43@ @@  18.1



‡D¶¶±º   450(+4)  *@42@ @@  78.2



‡EÅÑ׶ÌÞÄ494(-2)  *45’2¢2.0  8.2



‡FÛ°½Þ½ÄØ490(+4)   50£3£2.2  4.0



‡GÌÞÙÍÞ±Ê450(+4)   @30@ @@  99.3



‡HÒ²¼®³²¯484(-2) ? @35@ @@  65.1



‡Iò´Ñ¸Þ¯486(-2)   @40¢2@@  30.5



‡J±ÙÑÁ¬ÚÝ480(-2)  *¢45@ ’2.1 13.5



‡KϲÈÙÌÞÛ428(-4)   @41@ @@  27.9



‡Lò´Ñ±ÝÑ476(}0)  @36@ @@  77.4



‡M»ÄÉÌßײ486(-4)  *£48›3›2.3  3.4



‡NÊßÚ½Êß×478(-20)  @25@ @@   149



‡OÀ½¸Ì«°½534(-2)   5143.3  3.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 590‰~ @8l‹C

@@ 6”Ô @@ 250‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|6@@1940‰~ @8l‹C


”n˜A 7|12@ 6130‰~  19l‹C


ܲÄÞ 7|12@ 2270‰~  24l‹C

@@ 6|7 @@770‰~ @5l‹C

@@ 6|12@ 3760‰~  33l‹C


”n’P 7¨12@ 9100‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|12
@@@@ @ 17730‰~  46l‹C


‚R˜A’P 7¨12¨6
@@@@ @ 86690‰~ 232l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 3Î500–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å