TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2017”N2ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒTƒmƒWƒFƒbƒg@@‰²‚S 10’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N ÀÞÝÂײׯ¸@ÊÞ×¼±

ŒÃ‰ê ’õ•FŽ[’†‹ž] “ˆ“c–qê



‡AƒTƒgƒmƒVƒƒƒ‹ƒ}ƒ“@–Ä‚T 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »¸×»¸2@ÃÞ²ÝËÙ

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Bƒ}ƒRƒgƒJƒ“ƒpƒlƒbƒ–Ä‚T ‚S’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ϻĺ°×Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] oŒû ”É•v



‡CƒJƒ“ƒ^ƒI[ƒ‹@@@ƒZ‚S ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ÊÞ²×µ°×@ÄܲÆݸÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Dƒiƒ“ƒx[ƒTƒ“@@@‰²‚S 11’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸ÞÛ¯À±½Þ°×@̼޷¾·

‹{Œ´ œALŽ[ã_] ±²½Þ½À¯ÄÞ



‡Eƒeƒ“ƒGƒCƒ[ƒ^ƒX@‰²‚S 15’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   B ÌÞײ±Ý½ÞÚÀ°@ÅØÀÌÞײ±Ý

ŒFâ rˆêŽ[•Ÿ“‡] “V‰h–qê



‡FƒXƒgƒ‰ƒCƒNƒVƒ‡ƒbƒg–Ä‚S ‚Q’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H À²ÄÙÊß°Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

²°¼Þ½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒXƒP[ƒ‹ƒAƒbƒv@@‰²‚S ‚T’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ÀÞ²º°ÏØ°Ý@¼¬Ýʲ

‚‰ª ‹`—YŽ[”ŸŠÙ] ±»Ë–qê



‡HƒOƒ‰ƒXƒŒƒOƒiƒ€@@‰²‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¸Þ×½ÙËÞ°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡IƒRƒAƒvƒ‰ƒCƒh@@@‰²‚T 12’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸ÞÛ°Ø°ÌÞׯÄÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡JƒTƒ“ƒNƒ^ƒŠƒŠƒAƒX@–Ä‚T 16’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ¼Ù¸±Ý̨Æ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ×·°–qê



‡Kƒnƒbƒs[ƒT[ƒNƒ‹@–Ä‚T ‚V’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ÊÅÏÙ@±ÌØ°Ä

¼‘º ›“ŽŸŽ[“Œ‹ž] “ñ•—’JF



‡LƒTƒ‰ƒZƒjƒA@@@@‰²‚S ‚P’…

   B ܲÙÄÞÜÝÀÞ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N µ°ËÞ°ÚÃÞ¨°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] Óà̼޶ܖqê



‡Mƒ_ƒCƒƒŠƒAƒNƒVƒ‡ƒ“‰²‚S ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÀÞ²ÜÍÞÙÀ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Nƒ‹ƒ~ƒG[ƒ‹ƒJƒtƒF@–Ä‚S 14’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ݼ°¶Ìª@ÌßÚ¼¬½¶Ìª

¼ì ŒõˆêŽ[”ŸŠÙ] ‘¾—z–qê



‡Oƒvƒ‰ƒCƒYƒRƒŒƒNƒ^[‰²‚S ‚R’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±Ø¶º@ΰØݸÞ

–¾‰h¤Ž–[--] ‰«“c ’‰K




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.1
122-107-117-130-130-124-123-128

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*11,2)12(6,15)(13,8)(5,4,7)14(3,9)16,1-10
4º:(*11,2)12(15,8)(6,13)(5,4,7)14(3,9)16,1,10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@2150‰~ @8l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 490‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|7@@2300‰~ @9l‹C


”n˜A 7|13@ 8660‰~  30l‹C


ܲÄÞ 7|13@ 2360‰~  28l‹C

@@13|16@ 2060‰~  24l‹C

@@ 7|16@@880‰~ @8l‹C


”n’P13¨7 @19100‰~  64l‹C


‚R˜A•¡ 7|13|16
@@@@ @ 20520‰~  72l‹C


‚R˜A’P 13¨7¨16
@@@@ @199110‰~ 546l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å