TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2017”N2ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–10:01
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ“ƒJƒC@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶ÙÄÞ°Êß@ËÞ¯¸Þ¼¬¯ÌÙ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ¼ÝÎÞØ–qê



‡AƒAƒ‰ƒ^ƒ}ƒNƒŠƒXƒGƒX–Ä‚R ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ±×ÀÏÃÞ¼ÞÀÙ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

r–Ø ŒªŽŸŽ[ã_] ê –{–qê



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒNƒWƒƒƒN–Ä‚R ‚X’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¼ªÑر¯Ìß@ȵÕƳާ°½

¼–{ D—YŽ[ã_] –{‘ƒ “Ö



‡CƒAƒYƒ†[ƒEƒBƒbƒVƒ…–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ϲȴ½ÎßÜ°Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒGƒCƒhƒ[ƒ“@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÌÐɱϿÞÝ@̼޷¾·

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[--] ’JŒû–qê



‡EƒWƒF[ƒ€ƒX@@@@‰²‚R 15’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ú¶Þ¼°³¨ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[--] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡FƒOƒ‰ƒXƒIƒjƒIƒ“@@‰²‚R 16’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ±ÝÅ@¸ÛÌÈ

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‰ºì –ÎL



‡Gƒ{ƒNƒnƒ`ƒƒ[ƒŠ[@ƒZ‚R 11’…

   N ϲÎÞ°²Á¬Ø°@ÃÞ²ÝÀ²Ñ
   ¥ ÀÞÙ¼¬@»·°

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Hƒiƒ€ƒ‰ƒC[ƒTƒ“@@‰²‚R ‚S’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÅÑ×´Ò×ÙÄÞ@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] –ìâ–qê



‡IƒCƒtƒFƒƒ‰@@@@‰²‚R 12’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ø±Û°½Þ@Û°´Ý¸ÞØÝ

•“c ‹žŽqŽ[ã_] ‘啽–qê



‡JƒXƒ}[ƒgƒJƒyƒ‰@@–Ä‚R ‚U’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   B ¼¬²ÅѽÒ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘åì “OŽ[’†‹ž] ”ò–ì–qê



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒAƒŠƒ\ƒ“‰²‚R ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò²¼®³½½Þ×Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡LƒAƒXƒ^[ƒƒCƒ‹ƒh@‰²‚R 10’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   M ÛÊÞ°ÌÞ@ÄÞÊÞ²Ã޽èȲ¼®Ý

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[’†‹ž] –Ø“c–qê



‡Mƒsƒ“ƒNƒuƒŠƒU[ƒh@–Ä‚R 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËßݸدÌß½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

ÜÀÅÍÞΰÙÃިݸ޽[--] É°»ÞÝF



‡NƒOƒ‰ƒ“ƒtƒB[ƒ†@@–Ä‚R 14’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H ¸Þ×ݵϰ¼Þ­@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡OƒVƒQƒ‹ƒGƒ]ƒVƒJ@@–Ä‚R ‚V’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H Ëß»ÉÉ¿ÞÐ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

X’† ”׎[ã_] ‘º‰º ’匛




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.7
128-113-123-126-119-118

Ú°½‘O”¼3F-36.4
Ú°½Œã”¼3F-36.3
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,11)(5,8)9(2,6)(7,14,15)(1,10)16,13,4,3
4º:(*12,11)(5,8,9)2(6,15)(1,14)10(4,16)7,13-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 500‰~ @9l‹C

@@ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|6@@7870‰~  14l‹C


”n˜A 1|12@ 8910‰~  19l‹C


ܲÄÞ 1|12@ 1880‰~  19l‹C

@@ 5|12@@200‰~ @1l‹C

@@ 1|5 @@900‰~  10l‹C


”n’P12¨1 @14570‰~  30l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|12
@@@@ @@2580‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 12¨1¨5
@@@@ @ 28360‰~  79l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å