TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2017”N1ŒŽ21“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–13:55
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒ|ƒbƒN@@@@@‰²‚S ‚Q’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ¾¸¼°»ÞÑײ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡AƒAƒOƒlƒXƒA[ƒjƒƒ@–Ä‚T 13’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ±¸ÞȽׯ¸@¸ÛÌÈ

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡Bƒ^ƒ}ƒ‚ƒAƒ‹ƒ€@@@‰²‚S ‚W’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ʲ¼Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÀÏÓ[ã_] ‘\‰ä ”Ž



‡Cƒƒ“ƒ_[ƒsƒ‹ƒGƒbƒg–Ä‚S ‚P’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   B ÜÝÀÞ°¸Þ×½@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

ŽR–{ ”\sŽ[ã_] ̸ÀÞF



‡Dƒg[ƒR[ƒOƒŠ[ƒ“@‰²‚V 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þª½À@Ì«°Á­È²ÄÌßÛ½Í߸Ä

X“c “¡Ž¡Ž[ã_] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒXƒ‰ƒ“ƒWƒo[ƒ‹@@‰²‚W ‚S’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ ·Ã¨°Êß×ÀÞ²½@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡Fƒ}ƒbƒVƒ”ƒq[ƒ[@‰²‚W 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÛË߶ÙÌ×Ü°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¬ì ŒMŽ[’†‹ž] ¶Ð²½À¯Ä



‡GƒfƒBƒ‰ƒCƒgƒtƒ‹@@ƒZ‚U ‚X’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ׽诸ÌÚ°Ñ@ÃÞ²ÝËÙÀÞÝ»°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒAƒXƒ^ƒLƒTƒ“ƒ`ƒ“@–Ä‚T ‚T’…

   H ³ÞØÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ãݾ²Ì¼Þ@ʳ½ÊÞ½À°

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ¬—t¼ K—Y



‡Iƒ^ƒjƒmƒ}ƒ“ƒ{@@@‰²‚V 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÆɶؽ@¼ÞªÈ×½

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¶ÝÄØ°–qê



‡Jƒ_ƒ“ƒcƒyƒ“ƒ_ƒ“ƒg@–Ä‚S 14’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N É°½ÌßØݾ½@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] ’Jì–qê



‡KƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒnƒ‹ƒJƒX‰²‚T ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ¯Ã¨ÏÙ°Áª@Ì»²ÁÍ߶޻½

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡LƒvƒŒƒVƒƒƒXƒ‹[ƒWƒ…ƒZ‚T ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ̨ÛÝÙ°¼Þ­@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡MƒXƒ[ƒ”ƒJƒCƒU[@ƒZ‚U ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´Î߶ÌÞ׳ާ@Îß²ÝÄ·Þ³ÞÝ

NICKS[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.4
121-114-128-127-126-125-126-125-122

Ú°½‘O”¼3F-36.3
Ú°½Œã”¼3F-37.3
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3(11,12)1(4,9)8(5,13)10,14(2,6)-7
2º:3-11,12,1(4,9)8(5,13)14(2,10)6-7
3º:3(11,12)(1,4)(8,9)5,13(2,10)14,6-7
4º:3(11,12)(1,4)8(5,9)-(2,13)(10,14)-(7,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1030‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 250‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|3@@ 760‰~ @2l‹C


”n˜A 1|4 @ 1180‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@470‰~ @4l‹C

@@ 4|14@@780‰~ @8l‹C

@@ 1|14@@300‰~ @1l‹C


”n’P 4¨1 @ 2760‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|14
@@@@ @@1660‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 4¨1¨14
@@@@ @ 11690‰~  26l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å