TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N12ŒŽ25“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:55
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16  6@16(3.6) 
› 6 › 8 ›16@› 6(2.4) 
£14 £11 £14@£11(2.3) 
’ 8 ’ 6 ’ 9@’14(2.2) 
¢11 ¢14 ¢ 4@¢ 8(2.1) 
¤ 9 ¤ 9 @@@™ 9@@  


”n‹ï•ÏX– 12,13
‹rŒ³H 2,6,7,12,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:32)


‡@¶×ÀÞÛÏÝ472(-13)  @28@ @@   150



‡AÀÞݶÞݺ506(+2) ? @40@ @@   110



‡BÄÞÐÅÄÞ°470(-2)   @30@ @@  86.8



‡Cϲè   456(-10)  @35¢2@@   5.5



‡DƼȨ́ٺ470(+10)  @41@ @@  30.9



‡Eڵư½Þ 504(+6) ? 504›2.4  5.2



‡FÐ׸ÙŲÄ478(+14)? @33@ @@   138



‡G~º½ÓÎÞ504(}0)  51@ ¢2.1 10.7



‡H¶½ÞÉòµ478(+6)   ¤45’2™@   6.8



‡I¼Þ­¶ÞÝÃ536(+18)  @45@ @@  32.0



‡J~ÎÞÙÄÞ498(+6)   £51@ £2.3 14.0



‡K±¯ÌßÙʳ470(+12)?*@44@ @@  17.7



‡LÀ޲̸  474(+4)  *@45@ @@  48.2



‡MÀƶÞÜ  476(+2) ? ¢50£3’2.2  5.0



‡Nº½ÓÅÁ­×508(+27)? @35@ @@  50.9



‡O~Êß²Û·484(+2)   54›33.6  5.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 500‰~ @2l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|8@@1450‰~ @8l‹C


”n˜A 6|16@ 1510‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|16@@550‰~ @4l‹C

@@ 9|16@@580‰~ @6l‹C

@@ 6|9 @@540‰~ @3l‹C


”n’P16¨6 @ 2900‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|16
@@@@ @@2680‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 16¨6¨9
@@@@ @ 16110‰~  53l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å