TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2016”N12ŒŽ17“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–11:00
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 9(3.6) 
› 2 › 2 ›15@› 2(3.0) 
£13 £13 £13@£15(2.2) 
’10 ’10 ’16@’ 7(2.1) 
¢16 ¢16 ¢10@@@@@  
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,8,13
‹rŒ³H 2,5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:40)


‡@ÄÞØ°ÑÒÓ438(-10)  @30@ @@   143



‡AÏÙ¸ÃÞ×Î482(+8) ? 49@ ›3.0 15.6



‡B¼¹ÞÙ¶¾Þ518(-2)   @40@ @@  17.8



‡C¸ÞÚ°½¼¬452(+12)  @39@ @@   105



‡D~Ä©Ù°Ñ492(}0)?*@41@ @@  18.2



‡EÕØ     424(+4)   @26@ @@  47.8



‡FÒ²¼®³Ï²440(+6)   ¤43@ ’2.1 21.9



‡GÀ²¾²Ïײ410(+6)  *@30@ @@   170



‡H~½·°½¸482(+2)   5143.6  2.4



‡IµÙɽ   450(+2)   47¢2@@  11.7



‡J·¾·ÉѽÒ450(-4)   @42@ @@  17.2



‡KÒ¶ÞÐÁ¬Ý488(+14)  @36@ @@  94.6



‡L~ÅŲÛÎ480(+2)  *£48£3@@   9.9



‡MÚÓݲ´Û°446(+6)   @42@ @@  25.6



‡N¶¼Þɽϲ486(+6)   @34›3£2.2  5.1



‡OÍ޽ĴËÞ426(-2)   ¢46’2@@  11.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 980‰~ @3l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|5@@ 990‰~ @4l‹C


”n˜A 9|10@@860‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 9|10@@370‰~ @4l‹C

@@ 2|10@ 1030‰~  14l‹C

@@ 2|9 @@350‰~ @3l‹C


”n’P10¨9 @ 2430‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|10
@@@@ @@2040‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 10¨9¨2
@@@@ @ 15430‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 3Îã500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å