TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N11ŒŽ6“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–14:01
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒpƒtƒ…[ƒ€ƒ{ƒ€@@–Ä‚T 14’…

²X»ŒI ‰¬–ì‹É52£ · 1.52.6



‡Aƒjƒzƒ“ƒsƒƒw[ƒ[ƒ‹–Ä‚R ‚Q’…

ˆÀ’BºŒI ŽðˆäŠw53kg æ 1.50.9



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒu[ƒP@–Ä‚T 15’…

¼@‰YŒI @K@55kg ’Ç 1.53.1



‡Cƒ}ƒ†ƒL@@@@@@–Ä‚T 12’…

@X@ŒI –k‘º—F55kg æ 1.52.4



‡DƒŒƒbƒhƒfƒBƒI[ƒT@–Ä‚R ‚P’…

¯@–ìŒI •l@’†53kg · 1.50.7



‡EƒŒƒCƒ“ƒ{[ƒ\ƒ“ƒO@–Ä‚S ‚S’…

’†“à“cŒI ƒoƒ‹ƒU55kg æ 1.51.4



‡FƒGƒLƒhƒi@@@@@–Ä‚R 16’…

ŽR@“àŒI ¼Žá•—53kg · 1.53.2



‡Gƒ”ƒ@ƒ[ƒA@@@@–Ä‚S ‚U’…

‰œ‘º–LŒI “¡@Œœ55kg · 1.51.6



‡HƒeƒBƒ“ƒoƒŒƒX@@@–Ä‚S ‚W’…

‹g“c’¼ŒI ì@“c55kg æ 1.51.9



‡Iƒƒ“ƒ_[ƒsƒ‹ƒGƒbƒg–Ä‚R ‚X’…

¬@èŒI Šâ“cN53kg · 1.51.9



‡Jƒnƒbƒs[ƒGƒ€@@@–Ä‚T ‚V’…

¼‰º•ŒI ‘•ª—D55kg · 1.51.8



‡KƒrƒXƒJƒŠƒA@@@@–Ä‚S 11’…

ŽR@“àŒI ¼ŽRO55kg ’Ç 1.52.4



‡Lƒuƒƒ“ƒNƒXƒVƒ‹ƒo[–Ä‚T ‚T’…

‹g“c’¼ŒI “¡‰ªN55kg ’Ç 1.51.5



‡Mƒuƒ‰ƒ“ƒVƒFƒN[ƒ‹@–Ä‚R 10’…

‚–ö”ü “à“c”Ž53kg · 1.51.9



‡NƒNƒŠƒmƒŠƒgƒ~ƒVƒ…ƒ‹–Ä‚R ‚R’…

“n•ÓŒOŒI ¬–q‘¾53kg · 1.51.3



‡OƒVƒ…ƒVƒ…ƒuƒŠ[ƒY@–Ä‚T 13’…

’†”öGŒI ˜a@“c55kg æ 1.52.5




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.7
124-118-122-121-126-124-122-123-127

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,6,5(4,7)10(1,13)(9,16)15,14,12,11-8-3
2º:2,6-5,7(4,10)-(1,13)(9,16)15,14(12,11)-8-3
3º:(*2,6)-5,7(4,10)(1,13)(9,16)(15,14)8,11,12,3
4º:2,6-5,10(4,13,7)(1,9)(16,8)15(14,11)-12,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|3@@1090‰~ @3l‹C


”n˜A 2|5 @ 1170‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@470‰~ @4l‹C

@@ 5|15@@310‰~ @1l‹C

@@ 2|15@@410‰~ @3l‹C


”n’P 5¨2 @ 2010‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|15
@@@@ @@1370‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨15
@@@@ @@6920‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s8R 3Îã1000–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s8R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å