TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2016”N10ŒŽ30“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4 10  4@ 4(3.3) 
›10 › 4 ›10@›10(2.3) 
£12 £12 £12@£12(2.2) 
’14 ’ 1 ’ 6@’14(2.1) 
¢11 ¢14 ¢11@¢11(2.0) 
¤ 1 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,5,8,9,10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:56)


‡@~رÙÌß516(-12)  54@ @@  10.5



‡AËÄÞ©ÝÌÞ494(-4)   @47@ @@  38.0



‡B±·É±¯Êß484(-10)  @43@ @@   123



‡CËÛÌÞÚ²Ì470(+6)  *5843.3  3.9



‡D¼Þ®ÃÞ¨°456(-14) *@45@ @@  83.1



‡EËß­±ºÝÁ434(-2)   @51’2@@  10.9



‡F~½Ï°ÄÌ466(-8)   @40@ @@  18.2



‡Gº°¼ÞªÝÄ534(+12) *@40@ @@  59.1



‡HÒ²¼®³ÎÞ482(-2)  *@40@ @@  59.4



‡Iº³´²´ÝÌ520(+20) *58›3›2.3  6.6



‡J¸ÞØ­°³Þ474(-2)   ¤53¢2¢2.0 10.5



‡K¶Ì¼ÞµØµ494(+10)  £55£3£2.2  6.3



‡L±¸ÞȯÀ 464(+4)  *@51@ @@  13.9



‡MÌÞײ½¶Þ484(-4)   ¢54@ ’2.1  6.3



‡NÃÞݺ³ËÉ510(+4)   @40@ @@   132



‡OÒ²¼®³µµ518(-4)   @47@ @@  28.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@1190‰~ @6l‹C


”n˜A 4|10@ 1240‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|10@@440‰~ @1l‹C

@@ 4|14@@440‰~ @2l‹C

@@10|14@@500‰~ @3l‹C


”n’P 4¨10@ 2380‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|14
@@@@ @@1950‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 4¨10¨14
@@@@ @@8190‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å