TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ29“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:05
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2100m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒXƒJƒUƒ“@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ù°½ÞÌÞÙ°Ï°½Þ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

¬ŽR“c –žŽ[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡AƒIƒyƒ‰ƒnƒbƒg@@@‰²‚T ‚X’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   ¥ ÎÞ³Ú¼Þ­@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

¬› ’è—YŽ[’†ŽR] ‚‹´ Œ[



‡BƒCƒ“ƒgƒDƒUƒ^[ƒt@‰²‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶´Ý¼ÞªÙ@ʲ²°ÙÄÞ

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡CƒLƒlƒIƒtƒHƒ‹ƒcƒ@@‰²‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ¼Ù³Þ§°¸ÞÚ²Ù@¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ç‘ã“c–qê



‡DƒAƒ“ƒWƒ…ƒŠƒ“ƒuƒŒƒX‰²‚S ‚R’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H ÄÞ©¼Þ´Ñ¼¬Ý½@ÏÝʯÀݶ̪

‰–ì ˜a‘¥Ž[’†ŽR] ‹v•Û ¸



‡Eƒ[ƒhƒ[ƒtƒB[ƒ‹@‰²‚R ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÜÝӱвÁ­°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ’†ŠÙ–qê



‡FƒZƒCƒJƒGƒhƒ~ƒUƒJ@‰²‚R ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ¾²¶¶ÛÌÞ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

‹v•Ä ‘åŽ[’†ŽR] ç—t”Ñ“c–qê



‡Gƒ^ƒKƒmƒA[ƒoƒjƒeƒB‰²‚R ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³²ÝÃÞ¨±Å@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Hƒmƒ[ƒ‹ƒMƒƒƒ‹ƒ\ƒ“‰²‚S ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ú¯ÄÞ±¹Þ°Ä@ÏÝʯÀݶ̪

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ¬“‡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.13.5
070-114-131-130-133-134-131-127-121-120-124

Ú°½‘O”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,7(2,8)-(3,4,9)-5-1
2º:6,7(2,8)(3,4,9)5-1
3º:6,7(2,8)4,9(3,5)1
4º:(*6,7,8)9,2(4,5)3,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 350‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 310‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|4@@3500‰~  15l‹C


”n˜A 1|4 @ 3700‰~  14l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@880‰~  13l‹C

@@ 4|5 @@650‰~ @8l‹C

@@ 1|5 @ 2280‰~  23l‹C


”n’P 4¨1 @ 5750‰~  24l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|5
@@@@ @@7550‰~  25l‹C


‚R˜A’P 4¨1¨5
@@@@ @ 39560‰~ 119l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å